Sapere cosa c’è nel piatto
Chips di yucca
Calorie e valori nutrizionali
salati
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 515 kcal —
- Proteine 1.3 g 3%
- Carboidrati 65.5 g 24%
- Grassi 25.9 g 33%
- Grassi saturi 8.7 g 43%
- Fibre 3.7 g 13%
- Zuccheri 3.4 g —
- Sodio 296 mg 13%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina E 2.8 mg 19%
- Vitamina K 5.3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 1.2 mg 7%
- Acido pantotenico (B5) 0.89 mg 18%
- Vitamina B6 0.13 mg 8%
Minerali
- Calcio 52 mg 4%
- Ferro 0.72 mg 4%
- Magnesio 46 mg 11%
- Fosforo 99 mg 8%
- Potassio 868 mg 18%
- Zinco 0.85 mg 8%
- Rame 0.12 mg 13%
- Manganese 0.28 mg 12%
- Selenio 4.9 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 515 | 1.3 g | 65.5 g | 25.9 g |
| 1 porzione | 28.4 g | 146 | 0.4 g | 18.6 g | 7.3 g |
| 2 porzioni | 56.7 g | 292 | 0.8 g | 37.2 g | 14.7 g |
| ½ porzione | 14.2 g | 73 | 0.2 g | 9.3 g | 3.7 g |
| 3 porzioni | 85.1 g | 438 | 1.1 g | 55.7 g | 22 g |
| 4 porzioni | 113.4 g | 584 | 1.5 g | 74.3 g | 29.4 g |
| 50 g | 50 g | 258 | 0.7 g | 32.8 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 773 | 2 g | 98.3 g | 38.9 g |
| 200 g | 200 g | 1030 | 2.7 g | 131.1 g | 51.8 g |
| 250 g | 250 g | 1288 | 3.4 g | 163.8 g | 64.8 g |
Domande su chips di yucca
Quante calorie ci sono in 100 g di chips di yucca?
100 g di chips di yucca: 515 kcal, 1.3 g di proteine, 65.5 g di carboidrati e 25.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28.4 g) di chips di yucca?
1 porzione (28.4 g) di chips di yucca: 146 kcal, 0.4 g di proteine, 18.6 g di carboidrati e 7.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56.7 g) di chips di yucca?
2 porzioni (56.7 g) di chips di yucca: 292 kcal, 0.8 g di proteine, 37.2 g di carboidrati e 14.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14.2 g) di chips di yucca?
½ porzione (14.2 g) di chips di yucca: 73 kcal, 0.2 g di proteine, 9.3 g di carboidrati e 3.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85.1 g) di chips di yucca?
3 porzioni (85.1 g) di chips di yucca: 438 kcal, 1.1 g di proteine, 55.7 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113.4 g) di chips di yucca?
4 porzioni (113.4 g) di chips di yucca: 584 kcal, 1.5 g di proteine, 74.3 g di carboidrati e 29.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di chips di yucca?
50 g di chips di yucca: 258 kcal, 0.7 g di proteine, 32.8 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di chips di yucca?
150 g di chips di yucca: 773 kcal, 2 g di proteine, 98.3 g di carboidrati e 38.9 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173152 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse