Sapere cosa c’è nel piatto
Chickory, raddichio, raw
Calorie e valori nutrizionali
16
caloriekcal per 100 g
Proteine1.4 g
Carb.1.6 g
Grassi0.3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 16 kcal —
- Proteine 1.4 g 3%
- Carboidrati 1.6 g 1%
- Grassi 0.3 g 0%
- Grassi saturi 0.1 g 0%
- Fibre 0.9 g 3%
- Zuccheri 1.6 g —
- Sodio 22 mg 1%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 8 mg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.26 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0.27 mg 5%
- Vitamina B6 0.06 mg 3%
- Folati (B9) 60 µg 15%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 11.8 mg 2%
Minerali
- Calcio 19 mg 1%
- Ferro 0.57 mg 3%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fosforo 40 mg 3%
- Potassio 302 mg 6%
- Zinco 0.62 mg 6%
- Rame 0.34 mg 38%
- Manganese 0.14 mg 6%
- Selenio 0 µg 0%
- Iodio 1 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1.4 g | 1.6 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0.7 g | 0.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 2.1 g | 2.4 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 2.9 g | 3.2 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 3.6 g | 4 g | 0.6 g |
Domande su chickory, raddichio, raw
Quante calorie ci sono in 100 g di chickory, raddichio, raw?
100 g di chickory, raddichio, raw: 16 kcal, 1.4 g di proteine, 1.6 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di chickory, raddichio, raw?
50 g di chickory, raddichio, raw: 8 kcal, 0.7 g di proteine, 0.8 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di chickory, raddichio, raw?
150 g di chickory, raddichio, raw: 24 kcal, 2.1 g di proteine, 2.4 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di chickory, raddichio, raw?
200 g di chickory, raddichio, raw: 32 kcal, 2.9 g di proteine, 3.2 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di chickory, raddichio, raw?
250 g di chickory, raddichio, raw: 40 kcal, 3.6 g di proteine, 4 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 652 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse