Sapere cosa c’è nel piatto
piatto di strisce di pollo impanate
Calorie e valori nutrizionali
applebee's
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 297 kcal —
- Proteine 20 g 39%
- Carboidrati 17 g 6%
- Grassi 16 g 21%
- Grassi saturi 2,8 g 14%
- Fibre 1 g 4%
- Zuccheri 0,4 g —
- Sodio 740 mg 32%
- Colesterolo 52 mg 17%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 7,8 mg 49%
- Acido pantotenico (B5) 1,7 mg 33%
- Vitamina B6 0,51 mg 30%
- Vitamina B12 0,14 µg 6%
Minerali
- Calcio 23 mg 2%
- Ferro 0,9 mg 5%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fosforo 298 mg 24%
- Potassio 336 mg 7%
- Zinco 0,71 mg 6%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,26 mg 11%
- Selenio 16,8 µg 31%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 20 g | 17 g | 16 g |
| 1 porzione | 209 g | 621 | 41 g | 36 g | 34 g |
| 2 porzioni | 418 g | 1241 | 82 g | 71 g | 68 g |
| ½ porzione | 104,5 g | 310 | 21 g | 18 g | 17 g |
| 3 porzioni | 627 g | 1862 | 123 g | 107 g | 102 g |
| 4 porzioni | 836 g | 2483 | 164 g | 142 g | 136 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 9,8 g | 8,5 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 29 g | 26 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 39 g | 34 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 49 g | 43 g | 41 g |
Domande su piatto di strisce di pollo impanate
Quante calorie ci sono in 100 g di piatto di strisce di pollo impanate?
100 g di piatto di strisce di pollo impanate: 297 kcal, 20 g di proteine, 17 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (209 g) di piatto di strisce di pollo impanate?
1 porzione (209 g) di piatto di strisce di pollo impanate: 621 kcal, 41 g di proteine, 36 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (418 g) di piatto di strisce di pollo impanate?
2 porzioni (418 g) di piatto di strisce di pollo impanate: 1241 kcal, 82 g di proteine, 71 g di carboidrati e 68 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (104,5 g) di piatto di strisce di pollo impanate?
½ porzione (104,5 g) di piatto di strisce di pollo impanate: 310 kcal, 21 g di proteine, 18 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (627 g) di piatto di strisce di pollo impanate?
3 porzioni (627 g) di piatto di strisce di pollo impanate: 1862 kcal, 123 g di proteine, 107 g di carboidrati e 102 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (836 g) di piatto di strisce di pollo impanate?
4 porzioni (836 g) di piatto di strisce di pollo impanate: 2483 kcal, 164 g di proteine, 142 g di carboidrati e 136 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di piatto di strisce di pollo impanate?
50 g di piatto di strisce di pollo impanate: 149 kcal, 9,8 g di proteine, 8,5 g di carboidrati e 8,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di piatto di strisce di pollo impanate?
150 g di piatto di strisce di pollo impanate: 446 kcal, 29 g di proteine, 26 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169841 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse