Sapere cosa c’è nel piatto

Chicken or turkey chow mein or chop suey, no noodles

Calorie e valori nutrizionali

83
caloriekcal per 100 g
Proteine9.8 g
Carb.3 g
Grassi3.2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 83 kcal —
  • Proteine 9.8 g 20%
  • Carboidrati 3 g 1%
  • Grassi 3.2 g 4%
  • Grassi saturi 0.7 g 4%
  • Fibre 0.8 g 3%
  • Zuccheri 1.8 g —
  • Sodio 344 mg 15%
  • Colesterolo 37 mg 12%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 11 µg 1%
  • Vitamina C 4.8 mg 5%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.47 mg 3%
  • Vitamina K 12.6 µg 11%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
  • Niacina (B3) 2.9 mg 18%
  • Vitamina B6 0.14 mg 8%
  • Folati (B9) 30 µg 8%
  • Vitamina B12 0.12 µg 5%
  • Colina 32.6 mg 6%

Minerali

  • Calcio 21 mg 2%
  • Ferro 0.52 mg 3%
  • Magnesio 14 mg 3%
  • Fosforo 99 mg 8%
  • Potassio 183 mg 4%
  • Zinco 0.66 mg 6%
  • Rame 0.04 mg 5%
  • Selenio 8.2 µg 15%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g839.8 g3 g3.2 g
1 porzione220 g18321.5 g6.7 g7.1 g
2 porzioni440 g36543 g13.4 g14.2 g
½ porzione110 g9110.8 g3.3 g3.6 g
3 porzioni660 g54864.5 g20.1 g21.3 g
4 porzioni880 g73086.1 g26.8 g28.4 g
50 g50 g424.9 g1.5 g1.6 g
150 g150 g12514.7 g4.6 g4.8 g
200 g200 g16619.6 g6.1 g6.5 g
250 g250 g20824.5 g7.6 g8.1 g

Domande su chicken or turkey chow mein or chop suey, no noodles

Quante calorie ci sono in 100 g di chicken or turkey chow mein or chop suey, no noodles?

100 g di chicken or turkey chow mein or chop suey, no noodles: 83 kcal, 9.8 g di proteine, 3 g di carboidrati e 3.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (220 g) di chicken or turkey chow mein or chop suey, no noodles?

1 porzione (220 g) di chicken or turkey chow mein or chop suey, no noodles: 183 kcal, 21.5 g di proteine, 6.7 g di carboidrati e 7.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (440 g) di chicken or turkey chow mein or chop suey, no noodles?

2 porzioni (440 g) di chicken or turkey chow mein or chop suey, no noodles: 365 kcal, 43 g di proteine, 13.4 g di carboidrati e 14.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (110 g) di chicken or turkey chow mein or chop suey, no noodles?

½ porzione (110 g) di chicken or turkey chow mein or chop suey, no noodles: 91 kcal, 10.8 g di proteine, 3.3 g di carboidrati e 3.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (660 g) di chicken or turkey chow mein or chop suey, no noodles?

3 porzioni (660 g) di chicken or turkey chow mein or chop suey, no noodles: 548 kcal, 64.5 g di proteine, 20.1 g di carboidrati e 21.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (880 g) di chicken or turkey chow mein or chop suey, no noodles?

4 porzioni (880 g) di chicken or turkey chow mein or chop suey, no noodles: 730 kcal, 86.1 g di proteine, 26.8 g di carboidrati e 28.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di chicken or turkey chow mein or chop suey, no noodles?

50 g di chicken or turkey chow mein or chop suey, no noodles: 42 kcal, 4.9 g di proteine, 1.5 g di carboidrati e 1.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di chicken or turkey chow mein or chop suey, no noodles?

150 g di chicken or turkey chow mein or chop suey, no noodles: 125 kcal, 14.7 g di proteine, 4.6 g di carboidrati e 4.8 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 27446100 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse