Sapere cosa c’è nel piatto
strisce di pollo
Calorie e valori nutrizionali
applebee's, dal menu bambini
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 296 kcal —
- Proteine 19.3 g 39%
- Carboidrati 17.2 g 6%
- Grassi 16.1 g 21%
- Grassi saturi 2.9 g 14%
- Fibre 1.2 g 4%
- Zuccheri 0.4 g —
- Sodio 763 mg 33%
- Colesterolo 51 mg 17%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina E 1.3 mg 9%
- Vitamina K 25.1 µg 21%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 7.9 mg 49%
- Acido pantotenico (B5) 1.6 mg 31%
- Vitamina B6 0.48 mg 28%
- Vitamina B12 0.15 µg 6%
Minerali
- Calcio 23 mg 2%
- Ferro 0.9 mg 5%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fosforo 305 mg 24%
- Potassio 337 mg 7%
- Zinco 0.71 mg 6%
- Rame 0.07 mg 8%
- Manganese 0.26 mg 11%
- Selenio 16.9 µg 31%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 19.3 g | 17.2 g | 16.2 g |
| 1 porzione | 35 g | 104 | 6.7 g | 6 g | 5.7 g |
| 2 porzioni | 70 g | 207 | 13.5 g | 12 g | 11.3 g |
| ½ porzione | 17.5 g | 52 | 3.4 g | 3 g | 2.8 g |
| 3 porzioni | 105 g | 311 | 20.2 g | 18 g | 17 g |
| 4 porzioni | 140 g | 414 | 27 g | 24 g | 22.6 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 9.6 g | 8.6 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 28.9 g | 25.7 g | 24.2 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 38.5 g | 34.3 g | 32.3 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 48.1 g | 42.9 g | 40.4 g |
Domande su strisce di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di strisce di pollo?
100 g di strisce di pollo: 296 kcal, 19.3 g di proteine, 17.2 g di carboidrati e 16.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (35 g) di strisce di pollo?
1 porzione (35 g) di strisce di pollo: 104 kcal, 6.7 g di proteine, 6 g di carboidrati e 5.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (70 g) di strisce di pollo?
2 porzioni (70 g) di strisce di pollo: 207 kcal, 13.5 g di proteine, 12 g di carboidrati e 11.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (17.5 g) di strisce di pollo?
½ porzione (17.5 g) di strisce di pollo: 52 kcal, 3.4 g di proteine, 3 g di carboidrati e 2.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (105 g) di strisce di pollo?
3 porzioni (105 g) di strisce di pollo: 311 kcal, 20.2 g di proteine, 18 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (140 g) di strisce di pollo?
4 porzioni (140 g) di strisce di pollo: 414 kcal, 27 g di proteine, 24 g di carboidrati e 22.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di strisce di pollo?
50 g di strisce di pollo: 148 kcal, 9.6 g di proteine, 8.6 g di carboidrati e 8.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di strisce di pollo?
150 g di strisce di pollo: 444 kcal, 28.9 g di proteine, 25.7 g di carboidrati e 24.2 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169012 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse