Sapere cosa c’è nel piatto
Pollo saltato in padella
Calorie e valori nutrizionali
170
caloriekcal per 100 g
Proteine12.7 g
Carb.2.9 g
Grassi11.4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 170 kcal —
- Proteine 12.7 g 25%
- Carboidrati 2.9 g 1%
- Grassi 11.4 g 15%
- Grassi saturi 2.9 g 14%
- Fibre 0.7 g 2%
- Zuccheri 0.9 g —
- Sodio 258 mg 11%
- Colesterolo 47.9 mg 16%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 66.1 µg 7%
- Vitamina C 10.9 mg 12%
- Vitamina D 0.17 µg 1%
- Vitamina E 0.67 mg 4%
- Vitamina K 10.4 µg 9%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Niacina (B3) 4.5 mg 28%
- Acido pantotenico (B5) 0.67 mg 13%
- Vitamina B6 0.21 mg 12%
- Folati (B9) 8.9 µg 2%
- Vitamina B12 0.14 µg 6%
Minerali
- Calcio 15.5 mg 1%
- Ferro 0.81 mg 5%
- Magnesio 16.6 mg 4%
- Fosforo 112 mg 9%
- Potassio 224 mg 5%
- Zinco 1 mg 9%
- Rame 0.06 mg 7%
- Manganese 0.09 mg 4%
- Selenio 9.7 µg 18%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 12.7 g | 2.9 g | 11.4 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 6.4 g | 1.4 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 19.1 g | 4.3 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 25.4 g | 5.7 g | 22.7 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 31.8 g | 7.2 g | 28.4 g |
Domande su pollo saltato in padella
Quante calorie ci sono in 100 g di pollo saltato in padella?
100 g di pollo saltato in padella: 170 kcal, 12.7 g di proteine, 2.9 g di carboidrati e 11.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pollo saltato in padella?
50 g di pollo saltato in padella: 85 kcal, 6.4 g di proteine, 1.4 g di carboidrati e 5.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pollo saltato in padella?
150 g di pollo saltato in padella: 255 kcal, 19.1 g di proteine, 4.3 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pollo saltato in padella?
200 g di pollo saltato in padella: 340 kcal, 25.4 g di proteine, 5.7 g di carboidrati e 22.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pollo saltato in padella?
250 g di pollo saltato in padella: 425 kcal, 31.8 g di proteine, 7.2 g di carboidrati e 28.4 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6770 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse