Sapere cosa c’è nel piatto
Chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 277 kcal —
- Proteine 12.5 g 25%
- Carboidrati 17.1 g 6%
- Grassi 17.6 g 23%
- Grassi saturi 2.9 g 14%
- Fibre 0.8 g 3%
- Zuccheri 0.3 g —
- Sodio 457 mg 20%
- Colesterolo 56.8 mg 19%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 23.6 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.39 µg 2%
- Vitamina E 2.2 mg 15%
- Vitamina K 43.9 µg 37%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
- Niacina (B3) 3.7 mg 23%
- Vitamina B6 0.19 mg 11%
- Folati (B9) 8.9 µg 2%
- Vitamina B12 0.13 µg 5%
Minerali
- Calcio 15.8 mg 1%
- Ferro 0.71 mg 4%
- Magnesio 18.8 mg 4%
- Fosforo 104 mg 8%
- Potassio 156 mg 3%
- Zinco 0.74 mg 7%
- Rame 0.06 mg 7%
- Manganese 0.13 mg 6%
- Selenio 14.9 µg 27%
- Iodio 5.7 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 12.5 g | 17.1 g | 17.6 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 6.3 g | 8.6 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 18.8 g | 25.7 g | 26.4 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 25.1 g | 34.2 g | 35.1 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 31.3 g | 42.8 g | 43.9 g |
Domande su chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked
Quante calorie ci sono in 100 g di chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked?
100 g di chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked: 277 kcal, 12.5 g di proteine, 17.1 g di carboidrati e 17.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked?
50 g di chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked: 139 kcal, 6.3 g di proteine, 8.6 g di carboidrati e 8.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked?
150 g di chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked: 416 kcal, 18.8 g di proteine, 25.7 g di carboidrati e 26.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked?
200 g di chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked: 554 kcal, 25.1 g di proteine, 34.2 g di carboidrati e 35.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked?
250 g di chicken schnitzel, breaded, kariniemi, oven-baked: 693 kcal, 31.3 g di proteine, 42.8 g di carboidrati e 43.9 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 30316 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse