Sapere cosa c’è nel piatto
Chicken or turkey with mushroom sauce
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 136 kcal —
- Proteine 19 g 39%
- Carboidrati 1,7 g 1%
- Grassi 5,7 g 7%
- Grassi saturi 1,4 g 7%
- Fibre 0,1 g 0%
- Zuccheri 0,6 g —
- Sodio 521 mg 23%
- Colesterolo 79 mg 26%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,39 mg 3%
- Vitamina K 3,9 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,28 µg 12%
- Colina 49,5 mg 9%
Minerali
- Calcio 25 mg 2%
- Ferro 0,55 mg 3%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 181 mg 14%
- Potassio 223 mg 5%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Rame 0,05 mg 5%
- Selenio 17,5 µg 32%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 19 g | 1,7 g | 5,7 g |
| 1 porzione | 256 g | 348 | 49 g | 4,5 g | 15 g |
| 2 porzioni | 512 g | 696 | 99 g | 8,9 g | 29 g |
| ½ porzione | 128 g | 174 | 25 g | 2,2 g | 7,3 g |
| 3 porzioni | 768 g | 1044 | 148 g | 13 g | 44 g |
| 4 porzioni | 1024 g | 1393 | 198 g | 18 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 9,6 g | 0,9 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 29 g | 2,6 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 39 g | 3,5 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 48 g | 4,4 g | 14 g |
Domande su chicken or turkey with mushroom sauce
Quante calorie ci sono in 100 g di chicken or turkey with mushroom sauce?
100 g di chicken or turkey with mushroom sauce: 136 kcal, 19 g di proteine, 1,7 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (256 g) di chicken or turkey with mushroom sauce?
1 porzione (256 g) di chicken or turkey with mushroom sauce: 348 kcal, 49 g di proteine, 4,5 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (512 g) di chicken or turkey with mushroom sauce?
2 porzioni (512 g) di chicken or turkey with mushroom sauce: 696 kcal, 99 g di proteine, 8,9 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (128 g) di chicken or turkey with mushroom sauce?
½ porzione (128 g) di chicken or turkey with mushroom sauce: 174 kcal, 25 g di proteine, 2,2 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (768 g) di chicken or turkey with mushroom sauce?
3 porzioni (768 g) di chicken or turkey with mushroom sauce: 1044 kcal, 148 g di proteine, 13 g di carboidrati e 44 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1024 g) di chicken or turkey with mushroom sauce?
4 porzioni (1024 g) di chicken or turkey with mushroom sauce: 1393 kcal, 198 g di proteine, 18 g di carboidrati e 58 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di chicken or turkey with mushroom sauce?
50 g di chicken or turkey with mushroom sauce: 68 kcal, 9,6 g di proteine, 0,9 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di chicken or turkey with mushroom sauce?
150 g di chicken or turkey with mushroom sauce: 204 kcal, 29 g di proteine, 2,6 g di carboidrati e 8,6 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27144000 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse