Sapere cosa c’è nel piatto
Chicken or turkey with stuffing
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 172 kcal —
- Proteine 20 g 40%
- Carboidrati 11 g 4%
- Grassi 4,9 g 6%
- Grassi saturi 1,2 g 6%
- Fibre 0,5 g 2%
- Zuccheri 1,3 g —
- Sodio 454 mg 20%
- Colesterolo 77 mg 26%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,34 mg 2%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacina (B3) 6,1 mg 38%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folati (B9) 33 µg 8%
- Vitamina B12 0,25 µg 10%
- Colina 47,7 mg 9%
Minerali
- Calcio 25 mg 2%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 184 mg 15%
- Potassio 229 mg 5%
- Zinco 1,3 mg 11%
- Rame 0,08 mg 9%
- Selenio 23,8 µg 43%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 20 g | 11 g | 4,9 g |
| 1 porzione | 200 g | 344 | 40 g | 23 g | 9,8 g |
| 2 porzioni | 400 g | 688 | 80 g | 45 g | 20 g |
| ½ porzione | 100 g | 172 | 20 g | 11 g | 4,9 g |
| 3 porzioni | 600 g | 1032 | 120 g | 67 g | 29 g |
| 4 porzioni | 800 g | 1376 | 160 g | 90 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 10 g | 5,6 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 30 g | 17 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 50 g | 28 g | 12 g |
Domande su chicken or turkey with stuffing
Quante calorie ci sono in 100 g di chicken or turkey with stuffing?
100 g di chicken or turkey with stuffing: 172 kcal, 20 g di proteine, 11 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (200 g) di chicken or turkey with stuffing?
1 porzione (200 g) di chicken or turkey with stuffing: 344 kcal, 40 g di proteine, 23 g di carboidrati e 9,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (400 g) di chicken or turkey with stuffing?
2 porzioni (400 g) di chicken or turkey with stuffing: 688 kcal, 80 g di proteine, 45 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (100 g) di chicken or turkey with stuffing?
½ porzione (100 g) di chicken or turkey with stuffing: 172 kcal, 20 g di proteine, 11 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (600 g) di chicken or turkey with stuffing?
3 porzioni (600 g) di chicken or turkey with stuffing: 1032 kcal, 120 g di proteine, 67 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (800 g) di chicken or turkey with stuffing?
4 porzioni (800 g) di chicken or turkey with stuffing: 1376 kcal, 160 g di proteine, 90 g di carboidrati e 39 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di chicken or turkey with stuffing?
50 g di chicken or turkey with stuffing: 86 kcal, 10 g di proteine, 5,6 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di chicken or turkey with stuffing?
150 g di chicken or turkey with stuffing: 258 kcal, 30 g di proteine, 17 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27246200 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse