Sapere cosa c’è nel piatto
Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 113 kcal —
- Proteine 7,2 g 14%
- Carboidrati 2,8 g 1%
- Grassi 7,8 g 10%
- Grassi saturi 1,2 g 6%
- Fibre 1,6 g 6%
- Zuccheri 2,5 g —
- Sodio 365 mg 16%
- Colesterolo 26 mg 9%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 149 µg 17%
- Vitamina C 9,7 mg 11%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,3 mg 15%
- Vitamina K 22,9 µg 19%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 2,3 mg 15%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0,08 µg 3%
- Colina 23,5 mg 4%
Minerali
- Calcio 20 mg 2%
- Ferro 0,79 mg 4%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fosforo 79 mg 6%
- Potassio 250 mg 5%
- Zinco 0,56 mg 5%
- Rame 0,09 mg 9%
- Selenio 5,9 µg 11%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 7,2 g | 2,8 g | 7,8 g |
| 1 porzione | 249 g | 281 | 18 g | 7 g | 19 g |
| 2 porzioni | 498 g | 563 | 36 g | 14 g | 39 g |
| ½ porzione | 124,5 g | 141 | 9 g | 3,5 g | 9,7 g |
| 3 porzioni | 747 g | 844 | 54 g | 21 g | 58 g |
| 4 porzioni | 996 g | 1125 | 72 g | 28 g | 78 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3,6 g | 1,4 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 11 g | 4,2 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 15 g | 5,6 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 18 g | 7,1 g | 20 g |
Domande su chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce
Quante calorie ci sono in 100 g di chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce?
100 g di chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce: 113 kcal, 7,2 g di proteine, 2,8 g di carboidrati e 7,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (249 g) di chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce?
1 porzione (249 g) di chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce: 281 kcal, 18 g di proteine, 7 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (498 g) di chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce?
2 porzioni (498 g) di chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce: 563 kcal, 36 g di proteine, 14 g di carboidrati e 39 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (124,5 g) di chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce?
½ porzione (124,5 g) di chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce: 141 kcal, 9 g di proteine, 3,5 g di carboidrati e 9,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (747 g) di chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce?
3 porzioni (747 g) di chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce: 844 kcal, 54 g di proteine, 21 g di carboidrati e 58 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (996 g) di chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce?
4 porzioni (996 g) di chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce: 1125 kcal, 72 g di proteine, 28 g di carboidrati e 78 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce?
50 g di chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce: 57 kcal, 3,6 g di proteine, 1,4 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce?
150 g di chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce: 170 kcal, 11 g di proteine, 4,2 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27445125 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse