Sapere cosa c’è nel piatto
Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 112 kcal —
- Proteine 7,1 g 14%
- Carboidrati 3,5 g 1%
- Grassi 7,4 g 10%
- Grassi saturi 1,3 g 7%
- Fibre 1 g 4%
- Zuccheri 1 g —
- Sodio 367 mg 16%
- Colesterolo 28 mg 9%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 141 µg 16%
- Vitamina C 6,5 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,4 mg 9%
- Vitamina K 20,6 µg 17%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 2 mg 13%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0,08 µg 3%
- Colina 20,9 mg 4%
Minerali
- Calcio 19 mg 1%
- Ferro 0,4 mg 2%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fosforo 77 mg 6%
- Potassio 136 mg 3%
- Zinco 0,51 mg 5%
- Rame 0,04 mg 5%
- Selenio 5,9 µg 11%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 7,1 g | 3,5 g | 7,4 g |
| 1 porzione | 252 g | 282 | 18 g | 8,7 g | 19 g |
| 2 porzioni | 504 g | 564 | 36 g | 18 g | 38 g |
| ½ porzione | 126 g | 141 | 8,9 g | 4,4 g | 9,4 g |
| 3 porzioni | 756 g | 847 | 54 g | 26 g | 56 g |
| 4 porzioni | 1008 g | 1129 | 72 g | 35 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 3,6 g | 1,7 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 11 g | 5,2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 14 g | 6,9 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 18 g | 8,7 g | 19 g |
Domande su chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy
Quante calorie ci sono in 100 g di chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy?
100 g di chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy: 112 kcal, 7,1 g di proteine, 3,5 g di carboidrati e 7,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (252 g) di chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy?
1 porzione (252 g) di chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy: 282 kcal, 18 g di proteine, 8,7 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (504 g) di chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy?
2 porzioni (504 g) di chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy: 564 kcal, 36 g di proteine, 18 g di carboidrati e 38 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (126 g) di chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy?
½ porzione (126 g) di chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy: 141 kcal, 8,9 g di proteine, 4,4 g di carboidrati e 9,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (756 g) di chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy?
3 porzioni (756 g) di chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy: 847 kcal, 54 g di proteine, 26 g di carboidrati e 56 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1008 g) di chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy?
4 porzioni (1008 g) di chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy: 1129 kcal, 72 g di proteine, 35 g di carboidrati e 75 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy?
50 g di chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy: 56 kcal, 3,6 g di proteine, 1,7 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy?
150 g di chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, gravy: 168 kcal, 11 g di proteine, 5,2 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27442110 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse