Sapere cosa c’è nel piatto
Chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, cheese sauce
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 119 kcal —
- Proteine 9,8 g 20%
- Carboidrati 3 g 1%
- Grassi 7,2 g 9%
- Grassi saturi 3,5 g 17%
- Fibre 0,9 g 3%
- Zuccheri 0,8 g —
- Sodio 353 mg 15%
- Colesterolo 37 mg 12%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 152 µg 17%
- Vitamina C 5,8 mg 6%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,42 mg 3%
- Vitamina K 13,7 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamina B6 0,09 mg 6%
- Folati (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0,21 µg 9%
- Colina 18,3 mg 3%
Minerali
- Calcio 135 mg 10%
- Ferro 0,43 mg 2%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 147 mg 12%
- Potassio 155 mg 3%
- Zinco 0,9 mg 8%
- Rame 0,04 mg 4%
- Selenio 7,5 µg 14%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 9,8 g | 3 g | 7,2 g |
| 1 porzione | 249 g | 296 | 25 g | 7,4 g | 18 g |
| 2 porzioni | 498 g | 593 | 49 g | 15 g | 36 g |
| ½ porzione | 124,5 g | 148 | 12 g | 3,7 g | 9 g |
| 3 porzioni | 747 g | 889 | 73 g | 22 g | 54 g |
| 4 porzioni | 996 g | 1185 | 98 g | 30 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 4,9 g | 1,5 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 15 g | 4,5 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 20 g | 6 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 25 g | 7,5 g | 18 g |
Domande su chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, cheese sauce
Quante calorie ci sono in 100 g di chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, cheese sauce?
100 g di chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, cheese sauce: 119 kcal, 9,8 g di proteine, 3 g di carboidrati e 7,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (249 g) di chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, cheese sauce?
1 porzione (249 g) di chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, cheese sauce: 296 kcal, 25 g di proteine, 7,4 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (498 g) di chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, cheese sauce?
2 porzioni (498 g) di chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, cheese sauce: 593 kcal, 49 g di proteine, 15 g di carboidrati e 36 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (124,5 g) di chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, cheese sauce?
½ porzione (124,5 g) di chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, cheese sauce: 148 kcal, 12 g di proteine, 3,7 g di carboidrati e 9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (747 g) di chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, cheese sauce?
3 porzioni (747 g) di chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, cheese sauce: 889 kcal, 73 g di proteine, 22 g di carboidrati e 54 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (996 g) di chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, cheese sauce?
4 porzioni (996 g) di chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, cheese sauce: 1185 kcal, 98 g di proteine, 30 g di carboidrati e 72 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, cheese sauce?
50 g di chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, cheese sauce: 60 kcal, 4,9 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, cheese sauce?
150 g di chicken or turkey and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, cheese sauce: 179 kcal, 15 g di proteine, 4,5 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27446400 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse