Sapere cosa c’è nel piatto
Chicken gravy with lemon and turkish yoghurt
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 232 kcal —
- Proteine 11 g 21%
- Carboidrati 7 g 3%
- Grassi 18 g 23%
- Grassi saturi 12 g 58%
- Fibre 0,1 g 0%
- Zuccheri 6,7 g —
- Sodio 303 mg 13%
- Colesterolo 58,2 mg 19%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 140 µg 16%
- Vitamina C 2,2 mg 2%
- Vitamina D 0,14 µg 1%
- Vitamina E 0,62 mg 4%
- Vitamina K 10,6 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 3,1 mg 20%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folati (B9) 9,3 µg 2%
- Vitamina B12 0,39 µg 16%
Minerali
- Calcio 61,4 mg 5%
- Ferro 0,32 mg 2%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fosforo 108 mg 9%
- Potassio 256 mg 5%
- Zinco 0,51 mg 5%
- Rame 0,03 mg 3%
- Manganese 0,05 mg 2%
- Selenio 10,6 µg 19%
- Iodio 16,3 µg 11%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 11 g | 7 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 5,4 g | 3,5 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 16 g | 11 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 21 g | 14 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 27 g | 18 g | 45 g |
Domande su chicken gravy with lemon and turkish yoghurt
Quante calorie ci sono in 100 g di chicken gravy with lemon and turkish yoghurt?
100 g di chicken gravy with lemon and turkish yoghurt: 232 kcal, 11 g di proteine, 7 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di chicken gravy with lemon and turkish yoghurt?
50 g di chicken gravy with lemon and turkish yoghurt: 116 kcal, 5,4 g di proteine, 3,5 g di carboidrati e 9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di chicken gravy with lemon and turkish yoghurt?
150 g di chicken gravy with lemon and turkish yoghurt: 348 kcal, 16 g di proteine, 11 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di chicken gravy with lemon and turkish yoghurt?
200 g di chicken gravy with lemon and turkish yoghurt: 464 kcal, 21 g di proteine, 14 g di carboidrati e 36 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di chicken gravy with lemon and turkish yoghurt?
250 g di chicken gravy with lemon and turkish yoghurt: 580 kcal, 27 g di proteine, 18 g di carboidrati e 45 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 34446 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse