Sapere cosa c’è nel piatto
Chicken fillet, boiled without salt
Calorie e valori nutrizionali
143
caloriekcal per 100 g
Proteine25 g
Carb.0 g
Grassi4,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 143 kcal —
- Proteine 25 g 49%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 4,8 g 6%
- Grassi saturi 1,4 g 7%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 59,3 mg 3%
- Colesterolo 66,3 mg 22%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 24,7 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,77 µg 4%
- Vitamina E 0,81 mg 5%
- Vitamina K 70,9 µg 59%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 9,1 mg 57%
- Vitamina B6 0,53 mg 31%
- Folati (B9) 12,7 µg 3%
- Vitamina B12 0,76 µg 32%
Minerali
- Calcio 16,3 mg 1%
- Ferro 0,78 mg 4%
- Magnesio 17,4 mg 4%
- Fosforo 151 mg 12%
- Potassio 221 mg 5%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Rame 0,03 mg 4%
- Manganese 0,01 mg 1%
- Selenio 15,1 µg 27%
- Iodio 7 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 25 g | 0 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 12 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 37 g | 0 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 49 g | 0 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 62 g | 0 g | 12 g |
Domande su chicken fillet, boiled without salt
Quante calorie ci sono in 100 g di chicken fillet, boiled without salt?
100 g di chicken fillet, boiled without salt: 143 kcal, 25 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di chicken fillet, boiled without salt?
50 g di chicken fillet, boiled without salt: 72 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di chicken fillet, boiled without salt?
150 g di chicken fillet, boiled without salt: 215 kcal, 37 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di chicken fillet, boiled without salt?
200 g di chicken fillet, boiled without salt: 286 kcal, 49 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di chicken fillet, boiled without salt?
250 g di chicken fillet, boiled without salt: 358 kcal, 62 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 33061 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse