Sapere cosa c’è nel piatto

Chicken fillet and rice, oven-baked

Calorie e valori nutrizionali

103
caloriekcal per 100 g
Proteine9,8 g
Carb.10 g
Grassi2,3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 103 kcal —
  • Proteine 9,8 g 20%
  • Carboidrati 10 g 4%
  • Grassi 2,3 g 3%
  • Grassi saturi 0,4 g 2%
  • Fibre 0,7 g 3%
  • Zuccheri 0,5 g —
  • Sodio 191 mg 8%
  • Colesterolo 20,5 mg 7%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 91,6 µg 10%
  • Vitamina C 8 mg 9%
  • Vitamina D 0,04 µg 0%
  • Vitamina E 0,64 mg 4%
  • Vitamina K 14 µg 12%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacina (B3) 3,8 mg 24%
  • Vitamina B6 0,22 mg 13%
  • Folati (B9) 18,5 µg 5%
  • Vitamina B12 0,29 µg 12%

Minerali

  • Calcio 9,2 mg 1%
  • Ferro 0,5 mg 3%
  • Magnesio 23,7 mg 6%
  • Fosforo 101 mg 8%
  • Potassio 199 mg 4%
  • Zinco 0,61 mg 6%
  • Rame 0,06 mg 7%
  • Manganese 0,2 mg 8%
  • Selenio 9,2 µg 17%
  • Iodio 13,8 µg 9%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1039,8 g10 g2,3 g
50 g50 g524,9 g5,1 g1,1 g
150 g150 g15515 g15 g3,4 g
200 g200 g20620 g20 g4,5 g
250 g250 g25824 g26 g5,7 g

Domande su chicken fillet and rice, oven-baked

Quante calorie ci sono in 100 g di chicken fillet and rice, oven-baked?

100 g di chicken fillet and rice, oven-baked: 103 kcal, 9,8 g di proteine, 10 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di chicken fillet and rice, oven-baked?

50 g di chicken fillet and rice, oven-baked: 52 kcal, 4,9 g di proteine, 5,1 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di chicken fillet and rice, oven-baked?

150 g di chicken fillet and rice, oven-baked: 155 kcal, 15 g di proteine, 15 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di chicken fillet and rice, oven-baked?

200 g di chicken fillet and rice, oven-baked: 206 kcal, 20 g di proteine, 20 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di chicken fillet and rice, oven-baked?

250 g di chicken fillet and rice, oven-baked: 258 kcal, 24 g di proteine, 26 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 32164 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse