Sapere cosa c’è nel piatto

Cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty

Calorie e valori nutrizionali

292
caloriekcal per 100 g
Proteine18 g
Carb.16 g
Grassi16 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 292 kcal —
  • Proteine 18 g 36%
  • Carboidrati 16 g 6%
  • Grassi 16 g 21%
  • Grassi saturi 6,9 g 34%
  • Fibre 2 g 7%
  • Zuccheri 2,4 g —
  • Sodio 439 mg 19%
  • Colesterolo 53 mg 18%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 41 µg 5%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,6 µg 3%
  • Vitamina E 0,24 mg 2%
  • Vitamina K 3,6 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacina (B3) 4,3 mg 27%
  • Vitamina B6 0,28 mg 16%
  • Folati (B9) 39 µg 10%
  • Vitamina B12 1,5 µg 62%
  • Colina 46,4 mg 8%

Minerali

  • Calcio 203 mg 16%
  • Ferro 2,4 mg 13%
  • Magnesio 35 mg 8%
  • Fosforo 232 mg 19%
  • Potassio 237 mg 5%
  • Zinco 3,3 mg 30%
  • Rame 0,11 mg 13%
  • Selenio 23,9 µg 43%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g29218 g16 g16 g
1 porzione135 g39425 g21 g22 g
2 porzioni270 g78849 g43 g43 g
½ porzione67,5 g19712 g11 g11 g
3 porzioni405 g118374 g64 g65 g
4 porzioni540 g157798 g86 g87 g
50 g50 g1469,1 g7,9 g8 g
150 g150 g43827 g24 g24 g
200 g200 g58436 g32 g32 g
250 g250 g73046 g40 g40 g

Domande su cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty

Quante calorie ci sono in 100 g di cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty?

100 g di cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty: 292 kcal, 18 g di proteine, 16 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (135 g) di cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty?

1 porzione (135 g) di cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty: 394 kcal, 25 g di proteine, 21 g di carboidrati e 22 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (270 g) di cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty?

2 porzioni (270 g) di cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty: 788 kcal, 49 g di proteine, 43 g di carboidrati e 43 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (67,5 g) di cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty?

½ porzione (67,5 g) di cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty: 197 kcal, 12 g di proteine, 11 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (405 g) di cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty?

3 porzioni (405 g) di cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty: 1183 kcal, 74 g di proteine, 64 g di carboidrati e 65 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (540 g) di cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty?

4 porzioni (540 g) di cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty: 1577 kcal, 98 g di proteine, 86 g di carboidrati e 87 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty?

50 g di cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty: 146 kcal, 9,1 g di proteine, 7,9 g di carboidrati e 8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty?

150 g di cheeseburger, on wheat bun, 1 small patty: 438 kcal, 27 g di proteine, 24 g di carboidrati e 24 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 27510196 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse