Sapere cosa c’è nel piatto
Chayote
Calorie e valori nutrizionali
sbucciato, cotto, con besciamella di farina di frumento, burro e latte, gratinato, con parmigiano, senza sale
77
caloriekcal per 100 g
Proteine3 g
Carb.5,7 g
Grassi4,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 77 kcal —
- Proteine 3 g 6%
- Carboidrati 5,7 g 2%
- Grassi 4,5 g 6%
- Fibre 1,2 g 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 3 g | 5,7 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,5 g | 2,9 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 4,5 g | 8,6 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 5,9 g | 11 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 7,4 g | 14 g | 11 g |
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Domande su chayote
Quante calorie ci sono in 100 g di chayote?
100 g di chayote: 77 kcal, 3 g di proteine, 5,7 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di chayote?
50 g di chayote: 39 kcal, 1,5 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di chayote?
150 g di chayote: 116 kcal, 4,5 g di proteine, 8,6 g di carboidrati e 6,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di chayote?
200 g di chayote: 154 kcal, 5,9 g di proteine, 11 g di carboidrati e 8,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di chayote?
250 g di chayote: 193 kcal, 7,4 g di proteine, 14 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: tbca BRC0905B · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
