Sapere cosa c’è nel piatto
Chayote gratinato con besciamella e parmigiano
Calorie e valori nutrizionali
sbucciato, cotto, con besciamella di farina di frumento, burro e latte, con parmigiano, con sale
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 76 kcal —
- Proteine 2.9 g 6%
- Carboidrati 5.7 g 2%
- Grassi 4.3 g 6%
- Fibre 1.1 g 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 2.9 g | 5.7 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1.4 g | 2.8 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 4.3 g | 8.5 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 5.7 g | 11.4 g | 8.7 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 7.2 g | 14.2 g | 10.9 g |
Domande su chayote gratinato con besciamella e parmigiano
Quante calorie ci sono in 100 g di chayote gratinato con besciamella e parmigiano?
100 g di chayote gratinato con besciamella e parmigiano: 76 kcal, 2.9 g di proteine, 5.7 g di carboidrati e 4.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di chayote gratinato con besciamella e parmigiano?
50 g di chayote gratinato con besciamella e parmigiano: 38 kcal, 1.4 g di proteine, 2.8 g di carboidrati e 2.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di chayote gratinato con besciamella e parmigiano?
150 g di chayote gratinato con besciamella e parmigiano: 114 kcal, 4.3 g di proteine, 8.5 g di carboidrati e 6.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di chayote gratinato con besciamella e parmigiano?
200 g di chayote gratinato con besciamella e parmigiano: 152 kcal, 5.7 g di proteine, 11.4 g di carboidrati e 8.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di chayote gratinato con besciamella e parmigiano?
250 g di chayote gratinato con besciamella e parmigiano: 190 kcal, 7.2 g di proteine, 14.2 g di carboidrati e 10.9 g di grassi.
Fonte: tbca BRC0904B · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse