Sapere cosa c’è nel piatto

Chanterelle, fried

Calorie e valori nutrizionali

93
caloriekcal per 100 g
Proteine2,4 g
Carb.1,9 g
Grassi7,6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 93 kcal —
  • Proteine 2,4 g 5%
  • Carboidrati 1,9 g 1%
  • Grassi 7,6 g 10%
  • Grassi saturi 1,4 g 7%
  • Fibre 2,8 g 10%
  • Zuccheri 1,8 g —
  • Sodio 257 mg 11%
  • Colesterolo 3,1 mg 1%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 148 µg 16%
  • Vitamina C 0,18 mg 0%
  • Vitamina D 7,4 µg 37%
  • Vitamina E 1,2 mg 8%
  • Vitamina K 7,1 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacina (B3) 4,8 mg 30%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folati (B9) 6,4 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 6,4 mg 0%
  • Ferro 1,1 mg 6%
  • Magnesio 12,6 mg 3%
  • Fosforo 63 mg 5%
  • Potassio 552 mg 12%
  • Zinco 0,95 mg 9%
  • Rame 0,49 mg 55%
  • Manganese 0,22 mg 10%
  • Selenio 22 µg 40%
  • Iodio 16,7 µg 11%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g932,4 g1,9 g7,6 g
50 g50 g471,2 g1 g3,8 g
150 g150 g1403,6 g2,9 g12 g
200 g200 g1864,8 g3,8 g15 g
250 g250 g2336,1 g4,8 g19 g

Domande su chanterelle, fried

Quante calorie ci sono in 100 g di chanterelle, fried?

100 g di chanterelle, fried: 93 kcal, 2,4 g di proteine, 1,9 g di carboidrati e 7,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di chanterelle, fried?

50 g di chanterelle, fried: 47 kcal, 1,2 g di proteine, 1 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di chanterelle, fried?

150 g di chanterelle, fried: 140 kcal, 3,6 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di chanterelle, fried?

200 g di chanterelle, fried: 186 kcal, 4,8 g di proteine, 3,8 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di chanterelle, fried?

250 g di chanterelle, fried: 233 kcal, 6,1 g di proteine, 4,8 g di carboidrati e 19 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 30478 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse