Sapere cosa c’è nel piatto

Champignon stew, low-fat milk

Calorie e valori nutrizionali

150
caloriekcal per 100 g
Proteine3,1 g
Carb.5,9 g
Grassi12 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 150 kcal —
  • Proteine 3,1 g 6%
  • Carboidrati 5,9 g 2%
  • Grassi 12 g 16%
  • Grassi saturi 5,7 g 29%
  • Fibre 1 g 3%
  • Zuccheri 3,2 g —
  • Sodio 210 mg 9%
  • Colesterolo 19,2 mg 6%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 77,3 µg 9%
  • Vitamina C 0,74 mg 1%
  • Vitamina D 0,7 µg 3%
  • Vitamina E 1 mg 7%
  • Vitamina K 6,8 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacina (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folati (B9) 12 µg 3%
  • Vitamina B12 0,24 µg 10%

Minerali

  • Calcio 80,7 mg 6%
  • Ferro 0,21 mg 1%
  • Magnesio 12,3 mg 3%
  • Fosforo 108 mg 9%
  • Potassio 235 mg 5%
  • Zinco 0,48 mg 4%
  • Rame 0,09 mg 10%
  • Manganese 0,04 mg 2%
  • Selenio 6,1 µg 11%
  • Iodio 20,4 µg 14%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1503,1 g5,9 g12 g
50 g50 g751,6 g2,9 g6,1 g
150 g150 g2254,7 g8,8 g18 g
200 g200 g3006,2 g12 g24 g
250 g250 g3757,8 g15 g30 g

Domande su champignon stew, low-fat milk

Quante calorie ci sono in 100 g di champignon stew, low-fat milk?

100 g di champignon stew, low-fat milk: 150 kcal, 3,1 g di proteine, 5,9 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di champignon stew, low-fat milk?

50 g di champignon stew, low-fat milk: 75 kcal, 1,6 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 6,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di champignon stew, low-fat milk?

150 g di champignon stew, low-fat milk: 225 kcal, 4,7 g di proteine, 8,8 g di carboidrati e 18 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di champignon stew, low-fat milk?

200 g di champignon stew, low-fat milk: 300 kcal, 6,2 g di proteine, 12 g di carboidrati e 24 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di champignon stew, low-fat milk?

250 g di champignon stew, low-fat milk: 375 kcal, 7,8 g di proteine, 15 g di carboidrati e 30 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 3260 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse