Sapere cosa c’è nel piatto
cetriolini chowchow
Calorie e valori nutrizionali
con cavolfiore, cipolla e senape, dolci
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 121 kcal —
- Proteine 1.5 g 3%
- Carboidrati 25.1 g 9%
- Grassi 0.9 g 1%
- Grassi saturi 0.1 g 1%
- Fibre 1.5 g 5%
- Zuccheri 23.9 g —
- Sodio 527 mg 23%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 6 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.16 mg 1%
- Vitamina K 61.6 µg 51%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 0 mg 0%
- Acido pantotenico (B5) 0.07 mg 1%
- Vitamina B6 0.01 mg 1%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 4 mg 1%
Minerali
- Calcio 23 mg 2%
- Ferro 1.4 mg 8%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 22 mg 2%
- Potassio 200 mg 4%
- Zinco 0.23 mg 2%
- Rame 0.09 mg 10%
- Manganese 0.09 mg 4%
- Selenio 2 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 1.5 g | 25.1 g | 0.9 g |
| 1 porzione | 245 g | 296 | 3.7 g | 61.6 g | 2.2 g |
| 2 porzioni | 490 g | 593 | 7.4 g | 123.2 g | 4.4 g |
| ½ porzione | 122.5 g | 148 | 1.8 g | 30.8 g | 1.1 g |
| 3 porzioni | 735 g | 889 | 11 g | 184.8 g | 6.6 g |
| 4 porzioni | 980 g | 1186 | 14.7 g | 246.4 g | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 0.8 g | 12.6 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 2.3 g | 37.7 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 3 g | 50.3 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 3.8 g | 62.9 g | 2.3 g |
Domande su cetriolini chowchow
Quante calorie ci sono in 100 g di cetriolini chowchow?
100 g di cetriolini chowchow: 121 kcal, 1.5 g di proteine, 25.1 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (245 g) di cetriolini chowchow?
1 porzione (245 g) di cetriolini chowchow: 296 kcal, 3.7 g di proteine, 61.6 g di carboidrati e 2.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (490 g) di cetriolini chowchow?
2 porzioni (490 g) di cetriolini chowchow: 593 kcal, 7.4 g di proteine, 123.2 g di carboidrati e 4.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (122.5 g) di cetriolini chowchow?
½ porzione (122.5 g) di cetriolini chowchow: 148 kcal, 1.8 g di proteine, 30.8 g di carboidrati e 1.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (735 g) di cetriolini chowchow?
3 porzioni (735 g) di cetriolini chowchow: 889 kcal, 11 g di proteine, 184.8 g di carboidrati e 6.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (980 g) di cetriolini chowchow?
4 porzioni (980 g) di cetriolini chowchow: 1186 kcal, 14.7 g di proteine, 246.4 g di carboidrati e 8.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cetriolini chowchow?
50 g di cetriolini chowchow: 61 kcal, 0.8 g di proteine, 12.6 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cetriolini chowchow?
150 g di cetriolini chowchow: 182 kcal, 2.3 g di proteine, 37.7 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169397 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse