Sapere cosa c’è nel piatto
Cereali Shreddies
Calorie e valori nutrizionali
pronto per il consumo, post
361
caloriekcal per 100 g
Proteine9,2 g
Carb.72 g
Grassi1,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 361 kcal —
- Proteine 9,2 g 18%
- Carboidrati 72 g 26%
- Grassi 1,6 g 2%
- Grassi saturi 0,3 g 2%
- Fibre 11 g 39%
- Zuccheri 15 g —
- Sodio 368 mg 16%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 1,8 mg 151%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 5,5 mg 34%
- Acido pantotenico (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamina B6 0,84 mg 49%
- Biotina (B7) 7,1 µg 24%
- Folati (B9) 138 µg 35%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 29 mg 2%
- Ferro 15,5 mg 86%
- Magnesio 100 mg 24%
- Fosforo 280 mg 22%
- Potassio 343 mg 7%
- Zinco 2,2 mg 20%
- Rame 0,36 mg 40%
- Manganese 2 mg 87%
- Selenio 6,9 µg 13%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 9,2 g | 72 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 4,6 g | 36 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 14 g | 108 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 18 g | 145 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 23 g | 181 g | 4 g |
Domande su cereali Shreddies
Quante calorie ci sono in 100 g di cereali Shreddies?
100 g di cereali Shreddies: 361 kcal, 9,2 g di proteine, 72 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cereali Shreddies?
50 g di cereali Shreddies: 181 kcal, 4,6 g di proteine, 36 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cereali Shreddies?
150 g di cereali Shreddies: 542 kcal, 14 g di proteine, 108 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cereali Shreddies?
200 g di cereali Shreddies: 722 kcal, 18 g di proteine, 145 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cereali Shreddies?
250 g di cereali Shreddies: 903 kcal, 23 g di proteine, 181 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1247 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse