Sapere cosa c’è nel piatto
cereali Kashi GoLean Crunch
Calorie e valori nutrizionali
pronto da consumare
407
caloriekcal per 100 g
Proteine18 g
Carb.60 g
Grassi5,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 407 kcal —
- Proteine 18 g 36%
- Carboidrati 60 g 22%
- Grassi 5,9 g 8%
- Grassi saturi 0,6 g 3%
- Fibre 10 g 36%
- Zuccheri 24 g —
- Sodio 165 mg 7%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,54 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 45,1 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 77 mg 6%
- Ferro 3,1 mg 17%
- Magnesio 104 mg 25%
- Fosforo 267 mg 21%
- Potassio 689 mg 15%
- Zinco 2,1 mg 19%
- Rame 0,5 mg 55%
- Manganese 2,1 mg 90%
- Selenio 28,5 µg 52%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 18 g | 60 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 9 g | 30 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 27 g | 91 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 36 g | 121 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 45 g | 151 g | 15 g |
Domande su cereali Kashi GoLean Crunch
Quante calorie ci sono in 100 g di cereali Kashi GoLean Crunch?
100 g di cereali Kashi GoLean Crunch: 407 kcal, 18 g di proteine, 60 g di carboidrati e 5,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cereali Kashi GoLean Crunch?
50 g di cereali Kashi GoLean Crunch: 204 kcal, 9 g di proteine, 30 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cereali Kashi GoLean Crunch?
150 g di cereali Kashi GoLean Crunch: 611 kcal, 27 g di proteine, 91 g di carboidrati e 8,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cereali Kashi GoLean Crunch?
200 g di cereali Kashi GoLean Crunch: 814 kcal, 36 g di proteine, 121 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cereali Kashi GoLean Crunch?
250 g di cereali Kashi GoLean Crunch: 1018 kcal, 45 g di proteine, 151 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6909 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse