Sapere cosa c’è nel piatto
Cereale d'avena istantaneo ai frutti di bosco Wild Berry Medley
Calorie e valori nutrizionali
istantaneo: Wild Berry Medley, secco, Quaker
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 386 kcal —
- Proteine 8.8 g 18%
- Carboidrati 66 g 24%
- Grassi 4.6 g 6%
- Grassi saturi 0.8 g 4%
- Fibre 11.3 g 40%
- Zuccheri 27.5 g —
- Sodio 500 mg 22%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 1.2 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 2.1 mg 173%
- Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
- Niacina (B3) 4.7 mg 29%
- Acido pantotenico (B5) 1.6 mg 31%
- Vitamina B6 0.61 mg 36%
- Folati (B9) 68 µg 17%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 193 mg 15%
- Ferro 13.7 mg 76%
- Magnesio 88 mg 21%
- Fosforo 297 mg 24%
- Potassio 249 mg 5%
- Zinco 2 mg 18%
- Rame 0.25 mg 28%
- Manganese 2.8 mg 121%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 8.8 g | 66 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4.4 g | 33 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 13.2 g | 99 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 17.6 g | 132 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 22 g | 165 g | 11.5 g |
Domande su cereale d'avena istantaneo ai frutti di bosco Wild Berry Medley
Quante calorie ci sono in 100 g di cereale d'avena istantaneo ai frutti di bosco Wild Berry Medley?
100 g di cereale d'avena istantaneo ai frutti di bosco Wild Berry Medley: 386 kcal, 8.8 g di proteine, 66 g di carboidrati e 4.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cereale d'avena istantaneo ai frutti di bosco Wild Berry Medley?
50 g di cereale d'avena istantaneo ai frutti di bosco Wild Berry Medley: 193 kcal, 4.4 g di proteine, 33 g di carboidrati e 2.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cereale d'avena istantaneo ai frutti di bosco Wild Berry Medley?
150 g di cereale d'avena istantaneo ai frutti di bosco Wild Berry Medley: 579 kcal, 13.2 g di proteine, 99 g di carboidrati e 6.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cereale d'avena istantaneo ai frutti di bosco Wild Berry Medley?
200 g di cereale d'avena istantaneo ai frutti di bosco Wild Berry Medley: 772 kcal, 17.6 g di proteine, 132 g di carboidrati e 9.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cereale d'avena istantaneo ai frutti di bosco Wild Berry Medley?
250 g di cereale d'avena istantaneo ai frutti di bosco Wild Berry Medley: 965 kcal, 22 g di proteine, 165 g di carboidrati e 11.5 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 5088 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse