Sapere cosa c’è nel piatto

Cauliflower, boiled, drained, no salt added

Calorie e valori nutrizionali

16
caloriekcal per 100 g
Proteine0,8 g
Carb.1,9 g
Grassi0,1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 16 kcal —
  • Proteine 0,8 g 2%
  • Carboidrati 1,9 g 1%
  • Grassi 0,1 g 0%
  • Grassi saturi 0,1 g 0%
  • Fibre 2,1 g 8%
  • Zuccheri 1,7 g —
  • Sodio 7 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 39,1 mg 43%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacina (B3) 0,35 mg 2%
  • Vitamina B6 0,13 mg 8%
  • Folati (B9) 21 µg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 17 mg 1%
  • Ferro 0,31 mg 2%
  • Fosforo 36 mg 3%
  • Potassio 268 mg 6%
  • Zinco 0,22 mg 2%
  • Selenio 0,58 µg 1%
  • Iodio 0,33 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g160,8 g1,9 g0,1 g
50 g50 g80,4 g0,9 g0,1 g
150 g150 g241,2 g2,8 g0,2 g
200 g200 g321,6 g3,7 g0,2 g
250 g250 g402 g4,7 g0,3 g

Domande su cauliflower, boiled, drained, no salt added

Quante calorie ci sono in 100 g di cauliflower, boiled, drained, no salt added?

100 g di cauliflower, boiled, drained, no salt added: 16 kcal, 0,8 g di proteine, 1,9 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di cauliflower, boiled, drained, no salt added?

50 g di cauliflower, boiled, drained, no salt added: 8 kcal, 0,4 g di proteine, 0,9 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di cauliflower, boiled, drained, no salt added?

150 g di cauliflower, boiled, drained, no salt added: 24 kcal, 1,2 g di proteine, 2,8 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di cauliflower, boiled, drained, no salt added?

200 g di cauliflower, boiled, drained, no salt added: 32 kcal, 1,6 g di proteine, 3,7 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di cauliflower, boiled, drained, no salt added?

250 g di cauliflower, boiled, drained, no salt added: 40 kcal, 2 g di proteine, 4,7 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) X1129 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse