Sapere cosa c’è nel piatto

Carrot casserole, low-fat milk

Calorie e valori nutrizionali

121
caloriekcal per 100 g
Proteine4,1 g
Carb.18 g
Grassi3,1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 121 kcal —
  • Proteine 4,1 g 8%
  • Carboidrati 18 g 6%
  • Grassi 3,1 g 4%
  • Grassi saturi 1 g 5%
  • Fibre 2 g 7%
  • Zuccheri 6,9 g —
  • Sodio 309 mg 13%
  • Colesterolo 41,9 mg 14%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 500 µg 56%
  • Vitamina C 3,1 mg 3%
  • Vitamina D 0,74 µg 4%
  • Vitamina E 0,68 mg 5%
  • Vitamina K 14,2 µg 12%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacina (B3) 0,78 mg 5%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folati (B9) 17,3 µg 4%
  • Vitamina B12 0,4 µg 17%

Minerali

  • Calcio 82,3 mg 6%
  • Ferro 0,71 mg 4%
  • Magnesio 20,6 mg 5%
  • Fosforo 106 mg 8%
  • Potassio 361 mg 8%
  • Zinco 0,78 mg 7%
  • Rame 0,08 mg 9%
  • Manganese 0,37 mg 16%
  • Selenio 6,9 µg 13%
  • Iodio 28,9 µg 19%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1214,1 g18 g3,1 g
50 g50 g612 g8,8 g1,5 g
150 g150 g1826,1 g27 g4,6 g
200 g200 g2428,2 g35 g6,2 g
250 g250 g30310 g44 g7,7 g

Domande su carrot casserole, low-fat milk

Quante calorie ci sono in 100 g di carrot casserole, low-fat milk?

100 g di carrot casserole, low-fat milk: 121 kcal, 4,1 g di proteine, 18 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di carrot casserole, low-fat milk?

50 g di carrot casserole, low-fat milk: 61 kcal, 2 g di proteine, 8,8 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di carrot casserole, low-fat milk?

150 g di carrot casserole, low-fat milk: 182 kcal, 6,1 g di proteine, 27 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di carrot casserole, low-fat milk?

200 g di carrot casserole, low-fat milk: 242 kcal, 8,2 g di proteine, 35 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di carrot casserole, low-fat milk?

250 g di carrot casserole, low-fat milk: 303 kcal, 10 g di proteine, 44 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 3005 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse