Sapere cosa c’è nel piatto
Carré di maiale
Calorie e valori nutrizionali
crudo
146
caloriekcal per 100 g
Proteine23 g
Carb.0,4 g
Grassi5,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 146 kcal —
- Proteine 23 g 45%
- Carboidrati 0,4 g 0%
- Grassi 5,9 g 8%
- Grassi saturi 2,4 g 12%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 37,8 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Tiamina (B1) 0,76 mg 63%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Vitamina B6 0,59 mg 35%
- Vitamina B12 0,33 µg 14%
Minerali
- Ferro 0,57 mg 3%
- Fosforo 210 mg 17%
- Potassio 379 mg 8%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Selenio 6,6 µg 12%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 23 g | 0,4 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 11 g | 0,2 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 34 g | 0,6 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 45 g | 0,8 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 57 g | 1 g | 15 g |
Domande su carré di maiale
Quante calorie ci sono in 100 g di carré di maiale?
100 g di carré di maiale: 146 kcal, 23 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 5,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carré di maiale?
50 g di carré di maiale: 73 kcal, 11 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carré di maiale?
150 g di carré di maiale: 219 kcal, 34 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 8,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di carré di maiale?
200 g di carré di maiale: 292 kcal, 45 g di proteine, 0,8 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di carré di maiale?
250 g di carré di maiale: 365 kcal, 57 g di proteine, 1 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 28104 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse