Sapere cosa c’è nel piatto
Carne secca
Calorie e valori nutrizionali
207
caloriekcal per 100 g
Proteine39 g
Carb.0,6 g
Grassi5,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 207 kcal —
- Proteine 39 g 78%
- Carboidrati 0,6 g 0%
- Grassi 5,5 g 7%
- Grassi saturi 2,5 g 13%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0,6 g —
- Sodio 1530 mg 67%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 11,8 mg 74%
- Acido pantotenico (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamina B6 0,7 mg 41%
- Folati (B9) 33,9 µg 8%
- Vitamina B12 2,4 µg 100%
Minerali
- Calcio 30,8 mg 2%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnesio 46,6 mg 11%
- Fosforo 278 mg 22%
- Potassio 660 mg 14%
- Zinco 5,9 mg 54%
- Rame 0,15 mg 17%
- Selenio 9 µg 16%
- Iodio 53,8 µg 36%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 39 g | 0,6 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 20 g | 0,3 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 58 g | 0,8 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 78 g | 1,1 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 97 g | 1,4 g | 14 g |
Domande su carne secca
Quante calorie ci sono in 100 g di carne secca?
100 g di carne secca: 207 kcal, 39 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne secca?
50 g di carne secca: 104 kcal, 20 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne secca?
150 g di carne secca: 311 kcal, 58 g di proteine, 0,8 g di carboidrati e 8,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di carne secca?
200 g di carne secca: 414 kcal, 78 g di proteine, 1,1 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di carne secca?
250 g di carne secca: 518 kcal, 97 g di proteine, 1,4 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 28860 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse