Sapere cosa c’è nel piatto
Carne salata e insaccati
Calorie e valori nutrizionali
media
241
caloriekcal per 100 g
Proteine18.6 g
Carb.1.9 g
Grassi17.5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 241 kcal —
- Proteine 18.6 g 37%
- Carboidrati 1.9 g 1%
- Grassi 17.5 g 22%
- Grassi saturi 6.7 g 34%
- Fibre 0.3 g 1%
- Zuccheri 0.7 g —
- Sodio 889 mg 39%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina D 0.48 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.4 mg 33%
- Riboflavina (B2) 0.27 mg 21%
- Niacina (B3) 5.2 mg 32%
- Acido pantotenico (B5) 0.64 mg 13%
- Vitamina B6 0.25 mg 15%
- Folati (B9) 11.5 µg 3%
- Vitamina B12 0.99 µg 41%
Minerali
- Calcio 16.3 mg 1%
- Ferro 2.1 mg 12%
- Magnesio 20.8 mg 5%
- Fosforo 184 mg 15%
- Potassio 351 mg 7%
- Zinco 2.2 mg 20%
- Rame 0.21 mg 23%
- Manganese 0.08 mg 3%
- Selenio 10.8 µg 20%
- Iodio 10.6 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 18.6 g | 1.9 g | 17.5 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 9.3 g | 1 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 27.9 g | 2.9 g | 26.3 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 37.2 g | 3.9 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 46.5 g | 4.9 g | 43.8 g |
Domande su carne salata e insaccati
Quante calorie ci sono in 100 g di carne salata e insaccati?
100 g di carne salata e insaccati: 241 kcal, 18.6 g di proteine, 1.9 g di carboidrati e 17.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne salata e insaccati?
50 g di carne salata e insaccati: 121 kcal, 9.3 g di proteine, 1 g di carboidrati e 8.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne salata e insaccati?
150 g di carne salata e insaccati: 362 kcal, 27.9 g di proteine, 2.9 g di carboidrati e 26.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di carne salata e insaccati?
200 g di carne salata e insaccati: 482 kcal, 37.2 g di proteine, 3.9 g di carboidrati e 35 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di carne salata e insaccati?
250 g di carne salata e insaccati: 603 kcal, 46.5 g di proteine, 4.9 g di carboidrati e 43.8 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 30900 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse