Sapere cosa c’è nel piatto
Prosciutto crudo
Calorie e valori nutrizionali
affumicato
246
caloriekcal per 100 g
Proteine24 g
Carb.1 g
Grassi16 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 246 kcal —
- Proteine 24 g 48%
- Carboidrati 1 g 0%
- Grassi 16 g 21%
- Grassi saturi 6,7 g 34%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0,5 g —
- Sodio 2050 mg 89%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 13 mg 14%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 3,4 mg 21%
- Acido pantotenico (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamina B6 0,4 mg 24%
- Folati (B9) 1,5 µg 0%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerali
- Calcio 7,6 mg 1%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fosforo 241 mg 19%
- Potassio 252 mg 5%
- Zinco 0,28 mg 3%
- Selenio 24,2 µg 44%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 24 g | 1 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 12 g | 0,5 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 36 g | 1,5 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 48 g | 2 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 61 g | 2,5 g | 40 g |
Alimenti simili
- Prosciutto crudo Serrano235 kcal / 100 g
- Prosciutto107 kcal / 100 g
- Prosciutto di Parma248 kcal / 100 g
- Lombo di maiale stagionato321 kcal / 100 g
- Fetta di prosciuttosalato, maiale, con osso, magro e grasso separabili, non riscaldato173 kcal / 100 g
- Salsiccia affumicata di maialeprecotta286 kcal / 100 g
- Cosciotto d’agnellosalato, essiccato, affumicato263 kcal / 100 g
- Carne salata e insaccatimedia241 kcal / 100 g
- Pancetta di prosciutto di maialecrudo, salato, affumicato121 kcal / 100 g
- Carne conservatacotta, media223 kcal / 100 g
Domande su prosciutto crudo
Quante calorie ci sono in 100 g di prosciutto crudo?
100 g di prosciutto crudo: 246 kcal, 24 g di proteine, 1 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di prosciutto crudo?
50 g di prosciutto crudo: 123 kcal, 12 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 8,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di prosciutto crudo?
150 g di prosciutto crudo: 369 kcal, 36 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di prosciutto crudo?
200 g di prosciutto crudo: 492 kcal, 48 g di proteine, 2 g di carboidrati e 32 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di prosciutto crudo?
250 g di prosciutto crudo: 615 kcal, 61 g di proteine, 2,5 g di carboidrati e 40 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 28801 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
