Sapere cosa c’è nel piatto
Carne di gallina
Calorie e valori nutrizionali
crudo
142
caloriekcal per 100 g
Proteine21 g
Carb.0 g
Grassi6,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 142 kcal —
- Proteine 21 g 43%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 6,3 g 8%
- Grassi saturi 1,6 g 8%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 79 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 32 µg 4%
- Vitamina C 3,3 mg 4%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina K 2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 7,5 mg 47%
- Acido pantotenico (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamina B6 0,44 mg 26%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,38 µg 16%
Minerali
- Calcio 10 mg 1%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 209 mg 17%
- Potassio 251 mg 5%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Rame 0,09 mg 10%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 12,4 µg 23%
- Iodio 1,5 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 21 g | 0 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 11 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 32 g | 0 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 43 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 53 g | 0 g | 16 g |
Domande su carne di gallina
Quante calorie ci sono in 100 g di carne di gallina?
100 g di carne di gallina: 142 kcal, 21 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne di gallina?
50 g di carne di gallina: 71 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne di gallina?
150 g di carne di gallina: 213 kcal, 32 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di carne di gallina?
200 g di carne di gallina: 284 kcal, 43 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di carne di gallina?
250 g di carne di gallina: 355 kcal, 53 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 36001 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse