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Carne di beluga

Calorie e valori nutrizionali

crudo, nativo dell'Alaska

111
caloriekcal per 100 g
Proteine26.5 g
Carb.0 g
Grassi0.5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 111 kcal —
  • Proteine 26.5 g 53%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 0.5 g 1%
  • Grassi saturi 0.1 g 0%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 78 mg 3%
  • Colesterolo 80 mg 27%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 102 µg 11%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
  • Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
  • Niacina (B3) 5.4 mg 34%
  • Acido pantotenico (B5) 0.59 mg 12%
  • Vitamina B6 0.05 mg 3%
  • Folati (B9) 4 µg 1%
  • Vitamina B12 2.6 µg 108%
  • Colina 35.1 mg 6%

Minerali

  • Calcio 7 mg 1%
  • Ferro 25.9 mg 144%
  • Magnesio 22 mg 5%
  • Fosforo 239 mg 19%
  • Potassio 283 mg 6%
  • Zinco 2.8 mg 25%
  • Rame 0.11 mg 13%
  • Manganese 0.05 mg 2%
  • Selenio 36.5 µg 66%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g11126.5 g0 g0.5 g
50 g50 g5613.3 g0 g0.3 g
150 g150 g16739.8 g0 g0.8 g
200 g200 g22253 g0 g1 g
250 g250 g27866.3 g0 g1.3 g

Domande su carne di beluga

Quante calorie ci sono in 100 g di carne di beluga?

100 g di carne di beluga: 111 kcal, 26.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di carne di beluga?

50 g di carne di beluga: 56 kcal, 13.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di carne di beluga?

150 g di carne di beluga: 167 kcal, 39.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di carne di beluga?

200 g di carne di beluga: 222 kcal, 53 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di carne di beluga?

250 g di carne di beluga: 278 kcal, 66.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.3 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 169797 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse