Sapere cosa c’è nel piatto
Carne di beluga
Calorie e valori nutrizionali
crudo, nativo dell'Alaska
111
caloriekcal per 100 g
Proteine27 g
Carb.0 g
Grassi0,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 111 kcal —
- Proteine 27 g 53%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 0,5 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 78 mg 3%
- Colesterolo 80 mg 27%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 102 µg 11%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 5,4 mg 34%
- Acido pantotenico (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 2,6 µg 108%
- Colina 35,1 mg 6%
Minerali
- Calcio 7 mg 1%
- Ferro 25,9 mg 144%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 239 mg 19%
- Potassio 283 mg 6%
- Zinco 2,8 mg 25%
- Rame 0,11 mg 13%
- Manganese 0,05 mg 2%
- Selenio 36,5 µg 66%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 27 g | 0 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 13 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 40 g | 0 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 53 g | 0 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 66 g | 0 g | 1,3 g |
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- Occhi di balena beluganativo dell'Alaska291 kcal / 100 g
Domande su carne di beluga
Quante calorie ci sono in 100 g di carne di beluga?
100 g di carne di beluga: 111 kcal, 27 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne di beluga?
50 g di carne di beluga: 56 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne di beluga?
150 g di carne di beluga: 167 kcal, 40 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di carne di beluga?
200 g di carne di beluga: 222 kcal, 53 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di carne di beluga?
250 g di carne di beluga: 278 kcal, 66 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169797 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
