Sapere cosa c’è nel piatto
Carne della coscia e pelle di oca del Canada
Calorie e valori nutrizionali
selvatico, indigeno, crudo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 356 kcal —
- Proteine 16 g 33%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 32 g 41%
- Grassi saturi 7,8 g 39%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 73 mg 3%
- Colesterolo 80 mg 27%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 17 µg 2%
- Vitamina C 0,09 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 3,6 mg 23%
- Acido pantotenico (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamina B6 0,39 mg 23%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,34 µg 14%
Minerali
- Calcio 8,1 mg 1%
- Ferro 4,9 mg 27%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 234 mg 19%
- Potassio 308 mg 7%
- Zinco 2,6 mg 23%
- Rame 0,17 mg 19%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 14,4 µg 26%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 16 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 8,2 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 25 g | 0 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 33 g | 0 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 41 g | 0 g | 80 g |
Domande su carne della coscia e pelle di oca del Canada
Quante calorie ci sono in 100 g di carne della coscia e pelle di oca del Canada?
100 g di carne della coscia e pelle di oca del Canada: 356 kcal, 16 g di proteine, 0 g di carboidrati e 32 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne della coscia e pelle di oca del Canada?
50 g di carne della coscia e pelle di oca del Canada: 178 kcal, 8,2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne della coscia e pelle di oca del Canada?
150 g di carne della coscia e pelle di oca del Canada: 534 kcal, 25 g di proteine, 0 g di carboidrati e 48 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di carne della coscia e pelle di oca del Canada?
200 g di carne della coscia e pelle di oca del Canada: 712 kcal, 33 g di proteine, 0 g di carboidrati e 64 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di carne della coscia e pelle di oca del Canada?
250 g di carne della coscia e pelle di oca del Canada: 890 kcal, 41 g di proteine, 0 g di carboidrati e 80 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 5220 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse