Sapere cosa c’è nel piatto
Carne della coscia e pelle di oca del Canada
Calorie e valori nutrizionali
selvatico, indigeno, arrosto
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 345 kcal —
- Proteine 25 g 50%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 26 g 34%
- Grassi saturi 6,6 g 33%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 70 mg 3%
- Colesterolo 91 mg 30%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 21 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,32 mg 25%
- Niacina (B3) 9,7 mg 61%
- Acido pantotenico (B5) 1,5 mg 31%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,41 µg 17%
Minerali
- Calcio 9,6 mg 1%
- Ferro 5,7 mg 32%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 270 mg 22%
- Potassio 329 mg 7%
- Zinco 4,1 mg 37%
- Rame 0,22 mg 24%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 21,8 µg 40%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 25 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 13 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 38 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 50 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 63 g | 0 g | 66 g |
Domande su carne della coscia e pelle di oca del Canada
Quante calorie ci sono in 100 g di carne della coscia e pelle di oca del Canada?
100 g di carne della coscia e pelle di oca del Canada: 345 kcal, 25 g di proteine, 0 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne della coscia e pelle di oca del Canada?
50 g di carne della coscia e pelle di oca del Canada: 173 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne della coscia e pelle di oca del Canada?
150 g di carne della coscia e pelle di oca del Canada: 518 kcal, 38 g di proteine, 0 g di carboidrati e 40 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di carne della coscia e pelle di oca del Canada?
200 g di carne della coscia e pelle di oca del Canada: 690 kcal, 50 g di proteine, 0 g di carboidrati e 53 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di carne della coscia e pelle di oca del Canada?
250 g di carne della coscia e pelle di oca del Canada: 863 kcal, 63 g di proteine, 0 g di carboidrati e 66 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 5223 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse