Sapere cosa c’è nel piatto
Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 171 kcal —
- Proteine 12 g 25%
- Carboidrati 9,6 g 3%
- Grassi 8,5 g 11%
- Grassi saturi 3,7 g 19%
- Fibre 1 g 4%
- Zuccheri 0,2 g —
- Sodio 310 mg 13%
- Colesterolo 37 mg 12%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 19 µg 2%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folati (B9) 25 µg 6%
- Vitamina B12 0,95 µg 40%
- Colina 36 mg 7%
Minerali
- Calcio 72 mg 6%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 138 mg 11%
- Potassio 199 mg 4%
- Zinco 2,6 mg 24%
- Rame 0,08 mg 9%
- Selenio 13 µg 24%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 13 g | 9,6 g | 8,5 g |
| 1 porzione | 315 g | 539 | 39 g | 30 g | 27 g |
| 2 porzioni | 630 g | 1077 | 79 g | 60 g | 53 g |
| ½ porzione | 157,5 g | 269 | 20 g | 15 g | 13 g |
| 3 porzioni | 945 g | 1616 | 118 g | 91 g | 80 g |
| 4 porzioni | 1260 g | 2155 | 157 g | 121 g | 107 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 6,2 g | 4,8 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 19 g | 14 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 25 g | 19 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 31 g | 24 g | 21 g |
Domande su burrito bowl, beef or pork, with beans and rice
Quante calorie ci sono in 100 g di burrito bowl, beef or pork, with beans and rice?
100 g di burrito bowl, beef or pork, with beans and rice: 171 kcal, 13 g di proteine, 9,6 g di carboidrati e 8,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (315 g) di burrito bowl, beef or pork, with beans and rice?
1 porzione (315 g) di burrito bowl, beef or pork, with beans and rice: 539 kcal, 39 g di proteine, 30 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (630 g) di burrito bowl, beef or pork, with beans and rice?
2 porzioni (630 g) di burrito bowl, beef or pork, with beans and rice: 1077 kcal, 79 g di proteine, 60 g di carboidrati e 53 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (157,5 g) di burrito bowl, beef or pork, with beans and rice?
½ porzione (157,5 g) di burrito bowl, beef or pork, with beans and rice: 269 kcal, 20 g di proteine, 15 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (945 g) di burrito bowl, beef or pork, with beans and rice?
3 porzioni (945 g) di burrito bowl, beef or pork, with beans and rice: 1616 kcal, 118 g di proteine, 91 g di carboidrati e 80 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1260 g) di burrito bowl, beef or pork, with beans and rice?
4 porzioni (1260 g) di burrito bowl, beef or pork, with beans and rice: 2155 kcal, 157 g di proteine, 121 g di carboidrati e 107 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di burrito bowl, beef or pork, with beans and rice?
50 g di burrito bowl, beef or pork, with beans and rice: 86 kcal, 6,2 g di proteine, 4,8 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di burrito bowl, beef or pork, with beans and rice?
150 g di burrito bowl, beef or pork, with beans and rice: 257 kcal, 19 g di proteine, 14 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58102740 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse