Sapere cosa c’è nel piatto
Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg´s special k strawberry & chocolate
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 371 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Carboidrati 72 g 26%
- Grassi 3,3 g 4%
- Grassi saturi 1,1 g 5%
- Fibre 3,5 g 13%
- Zuccheri 25 g —
- Sodio 355 mg 15%
- Colesterolo 0,08 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1,2 µg 0%
- Vitamina C 92 mg 102%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,1 mg 14%
- Vitamina K 0,76 µg 1%
- Tiamina (B1) 2,2 mg 183%
- Riboflavina (B2) 2,5 mg 192%
- Niacina (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 308 µg 77%
- Vitamina B12 1,5 µg 64%
Minerali
- Calcio 20,6 mg 2%
- Ferro 10,6 mg 59%
- Magnesio 60,3 mg 14%
- Fosforo 185 mg 15%
- Potassio 219 mg 5%
- Zinco 2,6 mg 24%
- Rame 0,27 mg 30%
- Manganese 2,3 mg 99%
- Selenio 9,3 µg 17%
- Iodio 5,3 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 11 g | 72 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 5,5 g | 36 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 16 g | 108 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 22 g | 144 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 27 g | 180 g | 8,4 g |
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Fonte: Fineli (Finland) 33155 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse