Sapere cosa c’è nel piatto

Borsch with beef

Calorie e valori nutrizionali

31
caloriekcal per 100 g
Proteine4,1 g
Carb.1,9 g
Grassi0,6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 31 kcal —
  • Proteine 4,1 g 8%
  • Carboidrati 1,9 g 1%
  • Grassi 0,6 g 1%
  • Grassi saturi 0,2 g 1%
  • Fibre 0,9 g 3%
  • Zuccheri 1,8 g —
  • Sodio 174 mg 8%
  • Colesterolo 8,7 mg 3%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 5,6 µg 1%
  • Vitamina C 5,9 mg 7%
  • Vitamina D 0,03 µg 0%
  • Vitamina E 0,11 mg 1%
  • Vitamina K 14,6 µg 12%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacina (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamina B6 0,12 mg 7%
  • Folati (B9) 21,7 µg 5%
  • Vitamina B12 0,15 µg 6%

Minerali

  • Calcio 15 mg 1%
  • Ferro 0,75 mg 4%
  • Magnesio 10,7 mg 3%
  • Fosforo 52,8 mg 4%
  • Potassio 217 mg 5%
  • Zinco 0,78 mg 7%
  • Rame 0,04 mg 5%
  • Manganese 0,14 mg 6%
  • Selenio 3 µg 5%
  • Iodio 11,3 µg 8%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g314,1 g1,9 g0,6 g
50 g50 g162 g1 g0,3 g
150 g150 g476,1 g2,9 g0,8 g
200 g200 g628,1 g3,8 g1,1 g
250 g250 g7810 g4,8 g1,4 g

Domande su borsch with beef

Quante calorie ci sono in 100 g di borsch with beef?

100 g di borsch with beef: 31 kcal, 4,1 g di proteine, 1,9 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di borsch with beef?

50 g di borsch with beef: 16 kcal, 2 g di proteine, 1 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di borsch with beef?

150 g di borsch with beef: 47 kcal, 6,1 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di borsch with beef?

200 g di borsch with beef: 62 kcal, 8,1 g di proteine, 3,8 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di borsch with beef?

250 g di borsch with beef: 78 kcal, 10 g di proteine, 4,8 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 7606 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse