Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 137 kcal —
  • Proteine 9,3 g 19%
  • Carboidrati 21 g 8%
  • Grassi 0,2 g 0%
  • Fibre 5,5 g 20%
  • Zuccheri 0,5 g —
  • Sodio 2 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0,5 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacina (B3) 0,9 mg 6%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folati (B9) 121 µg 30%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 39 mg 3%
  • Ferro 1,9 mg 11%
  • Magnesio 60 mg 14%
  • Fosforo 180 mg 14%
  • Potassio 570 mg 12%
  • Zinco 2,3 mg 21%
  • Rame 0,51 mg 57%
  • Manganese 0,8 mg 35%
  • Selenio 1 µg 2%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1379,3 g21 g0,2 g
50 g50 g694,7 g11 g0,1 g
150 g150 g20614 g32 g0,3 g
200 g200 g27419 g43 g0,4 g
250 g250 g34323 g53 g0,5 g

Domande su bean, adzuki bean, boiled without salt

Quante calorie ci sono in 100 g di bean, adzuki bean, boiled without salt?

100 g di bean, adzuki bean, boiled without salt: 137 kcal, 9,3 g di proteine, 21 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di bean, adzuki bean, boiled without salt?

50 g di bean, adzuki bean, boiled without salt: 69 kcal, 4,7 g di proteine, 11 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di bean, adzuki bean, boiled without salt?

150 g di bean, adzuki bean, boiled without salt: 206 kcal, 14 g di proteine, 32 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di bean, adzuki bean, boiled without salt?

200 g di bean, adzuki bean, boiled without salt: 274 kcal, 19 g di proteine, 43 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di bean, adzuki bean, boiled without salt?

250 g di bean, adzuki bean, boiled without salt: 343 kcal, 23 g di proteine, 53 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 31217 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse