Sapere cosa c’è nel piatto
Blood pancake, pirkka
Calorie e valori nutrizionali
175
caloriekcal per 100 g
Proteine9.1 g
Carb.20.4 g
Grassi5.7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 175 kcal —
- Proteine 9.1 g 18%
- Carboidrati 20.4 g 7%
- Grassi 5.7 g 7%
- Grassi saturi 0.4 g 2%
- Fibre 2.6 g 9%
- Zuccheri 0.8 g —
- Sodio 650 mg 28%
- Colesterolo 26.1 mg 9%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 16.3 µg 2%
- Vitamina C 0.38 mg 0%
- Vitamina D 0.05 µg 0%
- Vitamina E 1.4 mg 9%
- Vitamina K 8.5 µg 7%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 0.52 mg 3%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0.24 µg 10%
Minerali
- Calcio 14 mg 1%
- Ferro 21.6 mg 120%
- Magnesio 21.8 mg 5%
- Fosforo 110 mg 9%
- Potassio 140 mg 3%
- Zinco 0.73 mg 7%
- Rame 0.15 mg 16%
- Manganese 0.39 mg 17%
- Selenio 5.7 µg 10%
- Iodio 4.8 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 9.1 g | 20.4 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 4.5 g | 10.2 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 13.6 g | 30.5 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 18.2 g | 40.7 g | 11.4 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 22.7 g | 50.9 g | 14.3 g |
Domande su blood pancake, pirkka
Quante calorie ci sono in 100 g di blood pancake, pirkka?
100 g di blood pancake, pirkka: 175 kcal, 9.1 g di proteine, 20.4 g di carboidrati e 5.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di blood pancake, pirkka?
50 g di blood pancake, pirkka: 88 kcal, 4.5 g di proteine, 10.2 g di carboidrati e 2.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di blood pancake, pirkka?
150 g di blood pancake, pirkka: 263 kcal, 13.6 g di proteine, 30.5 g di carboidrati e 8.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di blood pancake, pirkka?
200 g di blood pancake, pirkka: 350 kcal, 18.2 g di proteine, 40.7 g di carboidrati e 11.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di blood pancake, pirkka?
250 g di blood pancake, pirkka: 438 kcal, 22.7 g di proteine, 50.9 g di carboidrati e 14.3 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32012 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse