Sapere cosa c’è nel piatto
Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen
Calorie e valori nutrizionali
55
caloriekcal per 100 g
Proteine1.3 g
Carb.8.5 g
Grassi0.5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 55 kcal —
- Proteine 1.3 g 3%
- Carboidrati 8.5 g 3%
- Grassi 0.5 g 1%
- Grassi saturi 0.1 g 0%
- Fibre 5.6 g 20%
- Zuccheri 8.5 g —
- Sodio 2 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 185 mg 206%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.6 mg 11%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 2.6 mg 16%
- Vitamina B6 0.24 mg 14%
- Folati (B9) 33 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 34 mg 3%
- Ferro 0.42 mg 2%
- Fosforo 59 mg 5%
- Potassio 300 mg 6%
- Zinco 0.24 mg 2%
- Selenio 0 µg 0%
- Iodio 0.4 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 1.3 g | 8.5 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.6 g | 4.3 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 1.9 g | 12.8 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 2.5 g | 17 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 3.1 g | 21.3 g | 1.3 g |
Domande su blackcurrant, 'Ben Ard', frozen
Quante calorie ci sono in 100 g di blackcurrant, 'Ben Ard', frozen?
100 g di blackcurrant, 'Ben Ard', frozen: 55 kcal, 1.3 g di proteine, 8.5 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di blackcurrant, 'Ben Ard', frozen?
50 g di blackcurrant, 'Ben Ard', frozen: 28 kcal, 0.6 g di proteine, 4.3 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di blackcurrant, 'Ben Ard', frozen?
150 g di blackcurrant, 'Ben Ard', frozen: 83 kcal, 1.9 g di proteine, 12.8 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di blackcurrant, 'Ben Ard', frozen?
200 g di blackcurrant, 'Ben Ard', frozen: 110 kcal, 2.5 g di proteine, 17 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di blackcurrant, 'Ben Ard', frozen?
250 g di blackcurrant, 'Ben Ard', frozen: 138 kcal, 3.1 g di proteine, 21.3 g di carboidrati e 1.3 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) L1047 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse