Sapere cosa c’è nel piatto
biscotto
Calorie e valori nutrizionali
semplice, a ridotto contenuto di grassi
432
caloriekcal per 100 g
Proteine6,6 g
Carb.76 g
Grassi14 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 432 kcal —
- Proteine 6,6 g 13%
- Carboidrati 76 g 28%
- Grassi 14 g 17%
- Grassi saturi 4,3 g 22%
- Fibre 4,4 g 16%
- Zuccheri 21 g —
- Sodio 471 mg 20%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 3,4 mg 22%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Acido pantotenico (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Biotina (B7) 3,5 µg 12%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 102 mg 8%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fosforo 124 mg 10%
- Potassio 193 mg 4%
- Zinco 0,8 mg 7%
- Rame 0,18 mg 20%
- Manganese 0,91 mg 40%
- Selenio 4 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 432 | 6,6 g | 76 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 3,3 g | 38 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 648 | 9,9 g | 114 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 864 | 13 g | 151 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1080 | 17 g | 189 g | 34 g |
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- Cracker di grano semplicisalato, a ridotto contenuto di grassi375 kcal / 100 g
Domande su biscotto
Quante calorie ci sono in 100 g di biscotto?
100 g di biscotto: 432 kcal, 6,6 g di proteine, 76 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di biscotto?
50 g di biscotto: 216 kcal, 3,3 g di proteine, 38 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di biscotto?
150 g di biscotto: 648 kcal, 9,9 g di proteine, 114 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di biscotto?
200 g di biscotto: 864 kcal, 13 g di proteine, 151 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di biscotto?
250 g di biscotto: 1080 kcal, 17 g di proteine, 189 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 11-801 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
