Sapere cosa c’è nel piatto
Biscotti shortbread
Calorie e valori nutrizionali
ridotti in grassi
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 451 kcal —
- Proteine 5,4 g 11%
- Carboidrati 75 g 27%
- Grassi 14 g 18%
- Grassi saturi 4,7 g 23%
- Fibre 1,3 g 5%
- Zuccheri 22 g —
- Sodio 571 mg 25%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,4 mg 16%
- Vitamina K 3,5 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavina (B2) 0,31 mg 24%
- Niacina (B3) 3,3 mg 20%
- Acido pantotenico (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 81 µg 20%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 1,5 mg 0%
Minerali
- Calcio 13 mg 1%
- Ferro 3 mg 17%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fosforo 66 mg 5%
- Potassio 88 mg 2%
- Zinco 0,49 mg 4%
- Rame 0,09 mg 10%
- Manganese 0,39 mg 17%
- Selenio 6,2 µg 11%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 451 | 5,4 g | 75 g | 14 g |
| 1 porzione | 11,8 g | 53 | 0,6 g | 8,8 g | 1,7 g |
| 2 porzioni | 23,6 g | 106 | 1,3 g | 18 g | 3,3 g |
| ½ porzione | 5,9 g | 27 | 0,3 g | 4,4 g | 0,8 g |
| 3 porzioni | 35,4 g | 160 | 1,9 g | 26 g | 5 g |
| 4 porzioni | 47,2 g | 213 | 2,5 g | 35 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 2,7 g | 37 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 677 | 8,1 g | 112 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 902 | 11 g | 149 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1128 | 13 g | 187 g | 35 g |
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- Cracker di grano integraleridotto contenuto di grassi416 kcal / 100 g
Domande su biscotti shortbread
Quante calorie ci sono in 100 g di biscotti shortbread?
100 g di biscotti shortbread: 451 kcal, 5,4 g di proteine, 75 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (11,8 g) di biscotti shortbread?
1 porzione (11,8 g) di biscotti shortbread: 53 kcal, 0,6 g di proteine, 8,8 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (23,6 g) di biscotti shortbread?
2 porzioni (23,6 g) di biscotti shortbread: 106 kcal, 1,3 g di proteine, 18 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (5,9 g) di biscotti shortbread?
½ porzione (5,9 g) di biscotti shortbread: 27 kcal, 0,3 g di proteine, 4,4 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (35,4 g) di biscotti shortbread?
3 porzioni (35,4 g) di biscotti shortbread: 160 kcal, 1,9 g di proteine, 26 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (47,2 g) di biscotti shortbread?
4 porzioni (47,2 g) di biscotti shortbread: 213 kcal, 2,5 g di proteine, 35 g di carboidrati e 6,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di biscotti shortbread?
50 g di biscotti shortbread: 226 kcal, 2,7 g di proteine, 37 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di biscotti shortbread?
150 g di biscotti shortbread: 677 kcal, 8,1 g di proteine, 112 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174087 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
