Sapere cosa c’è nel piatto

Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average

Calorie e valori nutrizionali

263
caloriekcal per 100 g
Proteine4,6 g
Carb.33 g
Grassi12 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 263 kcal —
  • Proteine 4,6 g 9%
  • Carboidrati 33 g 12%
  • Grassi 12 g 15%
  • Grassi saturi 2,8 g 14%
  • Fibre 2,2 g 8%
  • Zuccheri 15 g —
  • Sodio 37,8 mg 2%
  • Colesterolo 31,7 mg 11%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 61,4 µg 7%
  • Vitamina C 11,6 mg 13%
  • Vitamina D 0,67 µg 3%
  • Vitamina E 2,3 mg 15%
  • Vitamina K 14,4 µg 12%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacina (B3) 0,51 mg 3%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folati (B9) 23,6 µg 6%
  • Vitamina B12 0,19 µg 8%

Minerali

  • Calcio 41,1 mg 3%
  • Ferro 0,72 mg 4%
  • Magnesio 16,8 mg 4%
  • Fosforo 74,6 mg 6%
  • Potassio 164 mg 3%
  • Zinco 0,51 mg 5%
  • Rame 0,08 mg 9%
  • Manganese 0,55 mg 24%
  • Selenio 5,3 µg 10%
  • Iodio 9,2 µg 6%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2634,6 g34 g12 g
50 g50 g1322,3 g17 g5,8 g
150 g150 g3956,9 g50 g17 g
200 g200 g5269,2 g67 g23 g
250 g250 g65812 g84 g29 g

Domande su berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average

Quante calorie ci sono in 100 g di berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average?

100 g di berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average: 263 kcal, 4,6 g di proteine, 34 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average?

50 g di berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average: 132 kcal, 2,3 g di proteine, 17 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average?

150 g di berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average: 395 kcal, 6,9 g di proteine, 50 g di carboidrati e 17 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average?

200 g di berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average: 526 kcal, 9,2 g di proteine, 67 g di carboidrati e 23 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average?

250 g di berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average: 658 kcal, 12 g di proteine, 84 g di carboidrati e 29 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 1305 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse