Sapere cosa c’è nel piatto
Beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 110 kcal —
- Proteine 8,2 g 16%
- Carboidrati 2,8 g 1%
- Grassi 7 g 9%
- Grassi saturi 1,5 g 7%
- Fibre 1,7 g 6%
- Zuccheri 2,5 g —
- Sodio 300 mg 13%
- Colesterolo 21 mg 7%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 149 µg 17%
- Vitamina C 9,8 mg 11%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2 mg 13%
- Vitamina K 22 µg 18%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folati (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
- Colina 35,5 mg 6%
Minerali
- Calcio 19 mg 1%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 70 mg 6%
- Potassio 248 mg 5%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Rame 0,09 mg 10%
- Selenio 7,8 µg 14%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 8,2 g | 2,8 g | 7 g |
| 1 porzione | 249 g | 274 | 21 g | 6,9 g | 17 g |
| 2 porzioni | 498 g | 548 | 41 g | 14 g | 35 g |
| ½ porzione | 124,5 g | 137 | 10 g | 3,5 g | 8,7 g |
| 3 porzioni | 747 g | 822 | 62 g | 21 g | 52 g |
| 4 porzioni | 996 g | 1096 | 82 g | 28 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 4,1 g | 1,4 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 12 g | 4,2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 17 g | 5,6 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 21 g | 7 g | 18 g |
Domande su beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce
Quante calorie ci sono in 100 g di beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce?
100 g di beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce: 110 kcal, 8,2 g di proteine, 2,8 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (249 g) di beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce?
1 porzione (249 g) di beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce: 274 kcal, 21 g di proteine, 6,9 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (498 g) di beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce?
2 porzioni (498 g) di beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce: 548 kcal, 41 g di proteine, 14 g di carboidrati e 35 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (124,5 g) di beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce?
½ porzione (124,5 g) di beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce: 137 kcal, 10 g di proteine, 3,5 g di carboidrati e 8,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (747 g) di beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce?
3 porzioni (747 g) di beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce: 822 kcal, 62 g di proteine, 21 g di carboidrati e 52 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (996 g) di beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce?
4 porzioni (996 g) di beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce: 1096 kcal, 82 g di proteine, 28 g di carboidrati e 70 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce?
50 g di beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce: 55 kcal, 4,1 g di proteine, 1,4 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce?
150 g di beef with vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce: 165 kcal, 12 g di proteine, 4,2 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27411100 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse