Sapere cosa c’è nel piatto
Insalata di barbabietole
Calorie e valori nutrizionali
con salsa, confezionata
59
caloriekcal per 100 g
Proteine1,4 g
Carb.5,1 g
Grassi3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 59 kcal —
- Proteine 1,4 g 3%
- Carboidrati 5,1 g 2%
- Grassi 3 g 4%
- Grassi saturi 0,3 g 2%
- Fibre 2,7 g 10%
- Zuccheri 5 g —
- Sodio 320 mg 14%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 9,3 µg 1%
- Vitamina C 4,7 mg 5%
- Vitamina K 7 µg 6%
- Acido pantotenico (B5) 0,12 mg 2%
Minerali
- Calcio 31,2 mg 2%
- Ferro 0,42 mg 2%
- Magnesio 17,6 mg 4%
- Fosforo 20,8 mg 2%
- Potassio 296 mg 6%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,35 mg 15%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 1,4 g | 5,1 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,7 g | 2,6 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 2,2 g | 7,7 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 119 | 2,9 g | 10 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 149 | 3,6 g | 13 g | 7,5 g |
Domande su insalata di barbabietole
Quante calorie ci sono in 100 g di insalata di barbabietole?
100 g di insalata di barbabietole: 59 kcal, 1,4 g di proteine, 5,1 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di insalata di barbabietole?
50 g di insalata di barbabietole: 30 kcal, 0,7 g di proteine, 2,6 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di insalata di barbabietole?
150 g di insalata di barbabietole: 89 kcal, 2,2 g di proteine, 7,7 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di insalata di barbabietole?
200 g di insalata di barbabietole: 119 kcal, 2,9 g di proteine, 10 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di insalata di barbabietole?
250 g di insalata di barbabietole: 149 kcal, 3,6 g di proteine, 13 g di carboidrati e 7,5 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 26258 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse