Sapere cosa c’è nel piatto
Beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 115 kcal —
- Proteine 7,7 g 15%
- Carboidrati 4,6 g 2%
- Grassi 7,2 g 9%
- Grassi saturi 1,4 g 7%
- Fibre 1,4 g 5%
- Zuccheri 2,2 g —
- Sodio 301 mg 13%
- Colesterolo 19 mg 6%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 14 µg 2%
- Vitamina C 4,1 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,7 mg 11%
- Vitamina K 12 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0,37 µg 15%
- Colina 34,4 mg 6%
Minerali
- Calcio 14 mg 1%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 68 mg 5%
- Potassio 237 mg 5%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Rame 0,08 mg 9%
- Selenio 7,2 µg 13%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 7,7 g | 4,6 g | 7,2 g |
| 1 porzione | 249 g | 286 | 19 g | 11 g | 18 g |
| 2 porzioni | 498 g | 573 | 38 g | 23 g | 36 g |
| ½ porzione | 124,5 g | 143 | 9,5 g | 5,7 g | 8,9 g |
| 3 porzioni | 747 g | 859 | 57 g | 34 g | 54 g |
| 4 porzioni | 996 g | 1145 | 76 g | 45 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 3,8 g | 2,3 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 12 g | 6,8 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 15 g | 9,1 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 19 g | 11 g | 18 g |
Domande su beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce
Quante calorie ci sono in 100 g di beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce?
100 g di beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce: 115 kcal, 7,7 g di proteine, 4,6 g di carboidrati e 7,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (249 g) di beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce?
1 porzione (249 g) di beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce: 286 kcal, 19 g di proteine, 11 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (498 g) di beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce?
2 porzioni (498 g) di beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce: 573 kcal, 38 g di proteine, 23 g di carboidrati e 36 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (124,5 g) di beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce?
½ porzione (124,5 g) di beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce: 143 kcal, 9,5 g di proteine, 5,7 g di carboidrati e 8,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (747 g) di beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce?
3 porzioni (747 g) di beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce: 859 kcal, 57 g di proteine, 34 g di carboidrati e 54 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (996 g) di beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce?
4 porzioni (996 g) di beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce: 1145 kcal, 76 g di proteine, 45 g di carboidrati e 72 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce?
50 g di beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce: 58 kcal, 3,8 g di proteine, 2,3 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce?
150 g di beef with vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce: 173 kcal, 12 g di proteine, 6,8 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27411200 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse