Sapere cosa c’è nel piatto
Beef tenderloin, grilled
Calorie e valori nutrizionali
301
caloriekcal per 100 g
Proteine25.3 g
Carb.0.3 g
Grassi22.2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 301 kcal —
- Proteine 25.3 g 51%
- Carboidrati 0.3 g 0%
- Grassi 22.2 g 28%
- Grassi saturi 4.8 g 24%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 493 mg 21%
- Colesterolo 63 mg 21%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 24.6 µg 3%
- Vitamina C 0.1 mg 0%
- Vitamina D 0.24 µg 1%
- Vitamina E 3.5 mg 24%
- Vitamina K 20.1 µg 17%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 5.9 mg 37%
- Vitamina B6 0.36 mg 21%
- Folati (B9) 6.3 µg 2%
- Vitamina B12 1.4 µg 56%
Minerali
- Calcio 18.4 mg 1%
- Ferro 3.2 mg 18%
- Magnesio 21.2 mg 5%
- Fosforo 173 mg 14%
- Potassio 305 mg 6%
- Zinco 4.7 mg 42%
- Rame 0.1 mg 11%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenio 19.9 µg 36%
- Iodio 32.9 µg 22%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 25.3 g | 0.3 g | 22.2 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 12.7 g | 0.2 g | 11.1 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 38 g | 0.5 g | 33.2 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 50.7 g | 0.6 g | 44.3 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 63.3 g | 0.8 g | 55.4 g |
Domande su beef tenderloin, grilled
Quante calorie ci sono in 100 g di beef tenderloin, grilled?
100 g di beef tenderloin, grilled: 301 kcal, 25.3 g di proteine, 0.3 g di carboidrati e 22.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di beef tenderloin, grilled?
50 g di beef tenderloin, grilled: 151 kcal, 12.7 g di proteine, 0.2 g di carboidrati e 11.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di beef tenderloin, grilled?
150 g di beef tenderloin, grilled: 452 kcal, 38 g di proteine, 0.5 g di carboidrati e 33.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di beef tenderloin, grilled?
200 g di beef tenderloin, grilled: 602 kcal, 50.7 g di proteine, 0.6 g di carboidrati e 44.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di beef tenderloin, grilled?
250 g di beef tenderloin, grilled: 753 kcal, 63.3 g di proteine, 0.8 g di carboidrati e 55.4 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 34216 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse