Sapere cosa c’è nel piatto
Beef tenderloin, fried
Calorie e valori nutrizionali
196
caloriekcal per 100 g
Proteine25.6 g
Carb.0 g
Grassi10.4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 196 kcal —
- Proteine 25.6 g 51%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 10.4 g 13%
- Grassi saturi 4.3 g 21%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 163 mg 7%
- Colesterolo 64 mg 21%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 31.1 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.32 µg 2%
- Vitamina E 0.86 mg 6%
- Vitamina K 3.9 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 6 mg 37%
- Vitamina B6 0.37 mg 22%
- Folati (B9) 6.4 µg 2%
- Vitamina B12 1.4 µg 57%
Minerali
- Calcio 11.7 mg 1%
- Ferro 3 mg 17%
- Magnesio 20.9 mg 5%
- Fosforo 172 mg 14%
- Potassio 306 mg 7%
- Zinco 4.7 mg 43%
- Rame 0.1 mg 11%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenio 20.2 µg 37%
- Iodio 11.4 µg 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 25.6 g | 0 g | 10.4 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 12.8 g | 0 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 38.4 g | 0 g | 15.6 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 51.2 g | 0 g | 20.7 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 64 g | 0 g | 25.9 g |
Domande su beef tenderloin, fried
Quante calorie ci sono in 100 g di beef tenderloin, fried?
100 g di beef tenderloin, fried: 196 kcal, 25.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di beef tenderloin, fried?
50 g di beef tenderloin, fried: 98 kcal, 12.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di beef tenderloin, fried?
150 g di beef tenderloin, fried: 294 kcal, 38.4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di beef tenderloin, fried?
200 g di beef tenderloin, fried: 392 kcal, 51.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di beef tenderloin, fried?
250 g di beef tenderloin, fried: 490 kcal, 64 g di proteine, 0 g di carboidrati e 25.9 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 34215 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse