Sapere cosa c’è nel piatto
Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 133 kcal —
- Proteine 5.8 g 12%
- Carboidrati 14.9 g 5%
- Grassi 5.2 g 7%
- Grassi saturi 1.1 g 6%
- Fibre 0.8 g 3%
- Zuccheri 0.9 g —
- Sodio 306 mg 13%
- Colesterolo 12 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0.6 mg 1%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 0.67 mg 4%
- Vitamina K 10.6 µg 9%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 1.5 mg 9%
- Vitamina B6 0.11 mg 6%
- Folati (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0.26 µg 11%
- Colina 22 mg 4%
Minerali
- Calcio 22 mg 2%
- Ferro 0.94 mg 5%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fosforo 65 mg 5%
- Potassio 106 mg 2%
- Zinco 0.97 mg 9%
- Rame 0.05 mg 6%
- Selenio 7.9 µg 14%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 5.8 g | 14.9 g | 5.2 g |
| 1 porzione | 249 g | 331 | 14.5 g | 37.2 g | 13 g |
| 2 porzioni | 498 g | 662 | 28.9 g | 74.4 g | 26 g |
| ½ porzione | 124.5 g | 166 | 7.2 g | 18.6 g | 6.5 g |
| 3 porzioni | 747 g | 994 | 43.4 g | 111.5 g | 39.1 g |
| 4 porzioni | 996 g | 1325 | 57.9 g | 148.7 g | 52.1 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2.9 g | 7.5 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 8.7 g | 22.4 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 11.6 g | 29.9 g | 10.5 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 14.5 g | 37.3 g | 13.1 g |
Domande su beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce
Quante calorie ci sono in 100 g di beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce?
100 g di beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce: 133 kcal, 5.8 g di proteine, 14.9 g di carboidrati e 5.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (249 g) di beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce?
1 porzione (249 g) di beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce: 331 kcal, 14.5 g di proteine, 37.2 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (498 g) di beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce?
2 porzioni (498 g) di beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce: 662 kcal, 28.9 g di proteine, 74.4 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (124.5 g) di beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce?
½ porzione (124.5 g) di beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce: 166 kcal, 7.2 g di proteine, 18.6 g di carboidrati e 6.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (747 g) di beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce?
3 porzioni (747 g) di beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce: 994 kcal, 43.4 g di proteine, 111.5 g di carboidrati e 39.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (996 g) di beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce?
4 porzioni (996 g) di beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce: 1325 kcal, 57.9 g di proteine, 148.7 g di carboidrati e 52.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce?
50 g di beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce: 67 kcal, 2.9 g di proteine, 7.5 g di carboidrati e 2.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce?
150 g di beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce: 200 kcal, 8.7 g di proteine, 22.4 g di carboidrati e 7.8 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27315320 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse