Sapere cosa c’è nel piatto
Beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 232 kcal —
- Proteine 29 g 58%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 13 g 17%
- Grassi saturi 4,6 g 23%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 39 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 15 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,22 µg 1%
- Vitamina E 0,78 mg 5%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 8,2 mg 51%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 1,5 µg 63%
Minerali
- Calcio 7 mg 1%
- Ferro 2,5 mg 14%
- Fosforo 178 mg 14%
- Potassio 261 mg 6%
- Zinco 4,9 mg 44%
- Selenio 3,3 µg 6%
- Iodio 1,4 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 29 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 15 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 43 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 58 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 72 g | 0 g | 33 g |
Domande su beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked
Quante calorie ci sono in 100 g di beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked?
100 g di beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked: 232 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked?
50 g di beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked: 116 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked?
150 g di beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked: 348 kcal, 43 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked?
200 g di beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked: 464 kcal, 58 g di proteine, 0 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked?
250 g di beef, forequarter & hindquarter assorted cuts, separable lean & fat, cooked: 580 kcal, 72 g di proteine, 0 g di carboidrati e 33 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M1221 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse